Helene Schucknecht

Cześć, mam na imię Helene. Jestem tancerką współczesną, nauczycielką ruchu i jogi, mieszkam w Barcelonie. Podczas moich zajęć łączę mobilność, koordynację, siłę i świadomość ciała w sposób, który jest praktyczny, płynny i ugruntowany. Ukończyłam studia licencjackie z tańca współczesnego i pedagogiki na Uniwersytecie Antona Brucknera w Linzu i ukończyłam 200-godzinny kurs nauczycielski jogi w Szkole Jogi Spirit Sadhana w Barcelonie. Moim celem jest pomoc w budowaniu ciała, które jest wytrzymałe, responsywne i swobodne w ruchu. Moje podejście koncentruje się na ruchu funkcjonalnym, płynnych przejściach i zrównoważonych sposobach poruszania się, które wspierają Twoje ciało przez długi czas. Podstawą mojego nauczania jest tworzenie inkluzywnych, przyjaznych przestrzeni, w których możesz poczuć ciekawość, pobawić się ruchem i dostroić się do własnych doświadczeń, aby rozwinąć praktykę, która wspiera Twoje dobre samopoczucie poza studiem.