Helen

Z ponad 30-letnim doświadczeniem w sztukach performatywnych, Helen wnosi do swojej praktyki jogi wyjątkowy poziom ucieleśnionego wglądu. Jej podróż rozpoczęła się od Ashtangi, Iyengara i Vinyasy. Jednak to Sattva Joga, z którą zetknęła się podczas rekonwalescencji po traumatycznym urazie, stała się jej punktem odniesienia i ostatecznie wyznaczyła jej drogę do nauczania. Helen uczyła się pod okiem Ananada Mehrotry i mistrzów jogi w Sattva Yoga Academy w Rishikesh w Indiach, a także u Jeffa Lestera w Londynie, zanurzając się w himalajskich tradycjach mądrości, kriji i ruchu opartym na oddechu. Jej nauczanie jest intuicyjne i pełne mocy, łącząc głębię z przystępnością, a obecność z gracją. Helen tworzy transformacyjne przestrzenie bez presji, zakorzenione w rytuale i głęboko szanujące osobisty rytm każdej osoby. Jej praca opiera się na przekonaniu, że joga nie jest performansem, ale powrotem do ciszy, do siebie, do źródła.