Serdeczny ruch

Heartful Motion (dawniej: Be Mindful Yoga) to nasz dom – komfortowy, ale nie luksusowy dom, położony zaledwie 2 minuty spacerem od spokojnej, piaszczystej plaży, która nie jest popularna wśród turystów. Heartful Motion to miejsce, w którym możesz poznać i pogłębić swoje emocje, wyrazić siebie oraz poświęcić czas na wewnętrzne uzdrowienie i samorozwój. Wypracujesz zdrowy styl życia dzięki codziennej praktyce asan, medytacji, pranajamy, śpiewaniu mantr, tańcowi, ustawieniom systemowym, pracy z oddechem i samodoskonaleniu, a przede wszystkim dzięki wdrażaniu postawy bycia obecnym w życiu codziennym, gdzie jest to głęboko potrzebne, poprzez proste, ale skuteczne instrukcje. Heartful Motion może pokazać Ci korzyści zdrowotne płynące z życia jogina, życia z głębi serca, tu i teraz, nawet, a nawet szczególnie, w życiu codziennym.