Hazel Bamber

Po ponad 10 latach pracy z TWM jako praktyk i superwizor, jestem częściowo na emeryturze. Prowadzę comiesięczny Satsang medytacyjny/Centrum Społecznościowe i wspieram Clare w prowadzeniu odosobnień. Jestem pasjonatem wspierania pracy TWM, aby była dostępna jak najszerzej i aby ludzie czuli się częścią podobnie myślącej społeczności! Z mojego doświadczenia życiowego wynika, że ​​większość z nas ma okresy, w których nasze strategie radzenia sobie po prostu nie wystarczają. Może to być śmierć kogoś bliskiego, utrata pracy, związku lub inna zmiana, która wydaje się ogromna. Możemy czuć się przytłoczeni, wyczerpani przez cały czas, niespokojni, przygnębieni lub kombinacja niektórych z tych lub innych silnych emocji. A te uczucia mogą przejąć kontrolę nad naszym życiem, uniemożliwiając nam kochanie, zabawę, pracę i pełne życie. W takich momentach odkryłem, że zacząłem zdawać sobie sprawę, że żyjemy w naszych ciałach, a nasze emocje mają głęboki wpływ na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego moja praca opiera się na życiu w naszych ciałach i pracy z emocjami, tak jak je odczuwamy w danej chwili. Może to być również „echa” minionych wydarzeń w naszym życiu, ale zawsze zaczynam od tu i teraz, pracując z Tobą jako całością i uważnie słuchając, jak doświadczasz swoich emocji i myśli. Narzędzia, które praktykuję i którymi się z Tobą dzielę, opierają się na poznaniu naszych emocji i tego, gdzie je odczuwamy, nie bojąc się ich, ale witając naukę i rozwijając bardziej pomocne i wspierające sposoby bycia z nimi. Praktykuję i nauczam życzliwości i współczucia dla samego siebie, ponieważ wierzę, że wszyscy robimy, co w naszej mocy, aby poradzić sobie z wyzwaniami, przed którymi stajemy w życiu, czasami czując, że nie mieliśmy w tym wyboru. Moim celem jest zapewnienie bezpiecznej i akceptującej przestrzeni, aby być sobą, otworzyć się na to, co naprawdę się z Tobą dzieje i uzyskać dostęp do głębokiej wewnętrznej wiedzy i siły, którą, jak wierzę, wszyscy posiadamy. Mogę Ci pokazać, jak możemy częściej łączyć się z tym miejscem i żyć z niego z większą pewnością siebie i spokojem. Te narzędzia można praktykować, ograniczając się do minimum mówienia, jeśli bardziej odpowiada Ci taki styl, lub możesz wyrzucić z siebie wszystko i poczuć ulgę, gdy to, co naprawdę Cię trapi, zostanie ujawnione. Każda sesja może być inna w zależności od czego potrzebujesz w danym momencie — w tej pracy nie ma rozwiązań uniwersalnych! Pracujemy razem w Twoim tempie, a w miarę jak będziesz nabierać pewności w posługiwaniu się tymi narzędziami, będziesz mi coraz częściej mówić, czego potrzebujesz. To Twój proces i Twoja podróż, a ja będę Cię prowadzić i wspierać, czasami bardziej niż innym razem. Zawsze będę zainteresowany tym, co zgłębiasz i jak to odczułeś od naszej ostatniej sesji.