Harriet Cherry

Harriet Cherry, 350-godzinna praktyka i założycielka The Glowin' Retreat. Miłośniczka ruchu, jej zajęcia pozwalają w pełni połączyć ciało i oddech, odnajdując w nich medytację poprzez skupienie się na tym, jak ciało czuje się w każdej pozycji. Harriet wie, jak dostosować się do zajęć i nawiązać indywidualny kontakt z każdą osobą, aby w pełni wykorzystać jej praktykę. Lubi wykraczać poza samo utrzymywanie pozycji lub ćwiczenie ruchu; zrozumiesz głębsze szczegóły dotyczące tego, dlaczego twoje ciało może czuć się w określony sposób lub jak wykorzystać oddech, aby sobie pomóc. Harriet lubi również zagłębiać się w praktykę jogi, dając ci narzędzia, które możesz wykorzystać w swojej codziennej rutynie. Pod koniec sesji twoje ciało będzie poruszać się płynnie i z pewnością uwolnisz się od napięcia. Podczas zajęć z nią usłyszysz też dużo śmiechu; zajęcia to miejsce rozwoju i odkrywania! Dla niej joga to bezpieczna przestrzeń; miejsce, w którym możesz czuć się komfortowo ze sobą, bez oceniania siebie ani innych. To coś, co tworzy równowagę wymagającą siły i łagodności, zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Początkowo praktyka stała się ucieczką od ciężaru ciągłego stresu i zmartwień, ale ostatecznie zaczęły one ustępować, ponieważ praktyka nauczyła ją, jak sobie z nimi radzić. Harriet ma duże doświadczenie w nauczaniu na odosobnieniach, a niektóre z nich były prezentowane w Channel 4 i The Times. Pracowała również za kulisami, zajmując się organizacją, więc doskonale wie, jak zapewnić Ci pełen komfort podczas odosobnień z nią!