Hannah Porteous

Hanna Porteous emanuje pozytywną energią i ma w sobie ducha przygody, który jest naprawdę chwytliwy – to jeden z powodów, dla których jest tak niesamowitą trenerką personalną. Jej misją jest motywowanie i inspirowanie innych do stania się najlepszą możliwą wersją siebie oraz pomaganie ludziom w przejściu od przeciętności do bycia zmotywowanym, silnym i zainspirowanym. Han, ambasadorka LuluLemon Athletica, której firma Shift Wellbeing ma siedzibę w Sydney, z pasją pomaga ludziom w osiąganiu celów zdrowotnych i fitnessowych. Koncentruje się na znalezieniu równowagi w życiu, która sprawia, że ​​bycie sprawnym i zdrowym jest zarówno zrównoważone, jak i przyjemne. Jest wielką zwolenniczką sprawiania, aby ćwiczenia były przyjemne… nawet najcięższe sesje treningowe. Han specjalizuje się w treningu interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT), treningu siłowym i kondycyjnym, żywieniu oraz treningach w małych grupach. Posiada tytuł licencjata nauk o zdrowiu (ćwiczenia i żywienie), certyfikat 3 i 4 w zakresie fitnessu, kwalifikacje w rehabilitacji oraz certyfikat bokserski.