Gusti Ayu Made Sukariani
Hatha Joga Gusti Ayu Made Sukariani Ayu zna jogę od 2009 roku. Początkowo uważała, że joga to tylko rozrywka i sport. Po tym postanowiła podzielić się swoją wiedzą z innymi. Byłoby wspaniale, gdyby wszyscy wiedzieli o korzyściach płynących z jogi. W sierpniu 2014 roku dołączyła do 100-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi, który zakończył się uzyskaniem certyfikatu. Udzielała lekcji klasycznej jogi balijskiej, zwanej hatha jogą, od jednego jogina z Bali – SRI PARAMAHAMSA ISATWANANDA SWAMI. Od 2015 roku uczy lokalnych mieszkańców Bali, aby się uczyć i stale się uczyć, a także udziela lekcji gościom hotelowym na Bali. Jak wiadomo, każdy uczestnik jogi ma inne doświadczenia, dlatego zawsze nauczaj w oparciu o sytuację ciała. Najważniejsze w praktyce jogi są: ciało, oddech i szczerość. Podczas praktyki musimy połączyć je wszystkie, robić to z delikatnością, zachowując równowagę między ruchem ciała a oddechem. I oczywiście robić to ze szczerością, aby nasze ciało było zdrowe, a umysł zdyscyplinowany.
0 ofert
Brak jeszcze wpisu.