Gina Shields

Gina Shields, CMHC, CCPLicencjonowana terapeutka • Certyfikowana neuropsychoterapeutka • Zorientowana w metodzie IFS i DBT Pomagam kobietom uspokoić układ nerwowy, szczerze określić, co je blokuje, i wyjść z narzędziami, z których faktycznie skorzystają. Posiadam doświadczenie w psychoterapii i coachingu opartym na neuronauce, obejmującym lęk, traumę, cechy OCD, ADHD i wypalenie. Oznacza to, że przekładam naukę o mózgu na proste praktyki: oddech, ruch, działanie przeciwstawne, pracę nad wartościami i współczujący dialog wewnętrzny, dzięki czemu Twoje ciało się uspokaja, a umysł oczyszcza. Posiadam licencje w kilku stanach (CMHC/LPC/LPCC) i prowadzę program Behavior in Balance (BIB PC). Podczas odosobnień łączę delikatną strukturę z prawdziwym kontaktem: poranną techniką regulacji, przystępną jogą/medytacją, pracą w małych grupach i wieczornymi rytuałami, które pomagają Ci uwolnić to, czego już nie potrzebujesz. Poczujesz się wspierana, a nie osaczona; zauważona, a nie postawiona na głowie. Spodziewaj się ciepła, jasnych granic i opartych na dowodach umiejętności, które możesz wykorzystać w domu.Jak ułatwiamRegulacja układu nerwowego w praktyce (ćwiczenia oddechowe, uziemienie, wyznaczanie tempa)Praca z uwzględnieniem części ciała (zgodnie z metodą IFS) i umiejętności DBT w zakresie regulacji emocji i granicProces grupowy uwzględniający traumę, obejmujący zgodę, wybór i jasne ustaleniaDelikatne ćwiczenia jogi i uważności są odpowiednie dla początkującychPlany integracyjne, których możesz się trzymać przez tydzień po powrocieKwalifikacje i szkoleniaCMHC (UT) • LPC (AZ) • LPCC (NM) • CPC (coach)Certyfikowany neuropsychoterapeuta; korzystający z metod IFS i DBT; przeszkolony w zakresie reagowania kryzysowegoUwaga: rekolekcje są doświadczeniami edukacyjnymi i skoncentrowanymi na coachingu i nie zastępują indywidualnej psychoterapii ani opieki medycznej.