Gandha Savio

Córka joginki, joga była częścią mojego życia od samego początku. Zanim się urodziłam, moi rodzice podróżowali po Indiach i zakochali się w tamtejszej kulturze i jodze, dlatego mimo że jestem Włoszką, mam nie jedno, ale trzy indyjskie imiona. Tak… trzy! Jako dziecko często towarzyszyłam rodzicom na zajęciach jogi, cicho obserwując wieczorne sesje. W tamtym czasie nie rozumiałam, dlaczego ludzie są do góry nogami lub wykrzywiają się w nietypowych pozycjach, ale wkrótce stało się to normalną częścią życia. Jako nastolatka okazjonalnie dołączałam do zajęć mojej mamy, ale moja elastyczność była ograniczona — ledwo mogłam dotknąć palców u stóp w pochyleniu do przodu, pomimo lat baletu w dzieciństwie — co było frustrujące. Dopiero gdy przeprowadziłam się do Londynu, odkryłam prawdziwą pasję do jogi. Po sześciu latach regularnej, oddanej praktyki zapisałam się na kurs nauczycielski jogi Vinyasa Flow w YogaLondon. Początkowo zamierzałam pogłębić własną praktykę i zostać swoją własną nauczycielką, ale w połowie kursu moja chęć nauczania wzrosła i od ukończenia kursu uczę w pełnym wymiarze godzin. Możesz przeczytać mój wpis na blogu o tym, jak ta zmiana (prawie magicznie) nastąpiła. Obecnie mam ponad 750 godzin szkolenia i siedem lat doświadczenia w nauczaniu zarówno osobiście, jak i online. Poza jogą, moimi innymi pasjami są odżywianie i zdrowy tryb życia. Do szóstego roku życia byłam wychowywana na diecie wegańskiej bez cukru, a następnie pozostałam ścisłą wegetarianką, aż kilka lat temu zaczęłam włączać do diety ryby. Moja miłość do zdrowego odżywiania i dobrego samopoczucia rozkwitła w okresie dojrzewania, podsycana czytaniem książek i artykułów na ten temat oraz eksperymentowaniem z pysznymi przepisami, którymi mogłam dzielić się z rodziną i przyjaciółmi. Dzisiaj z przyjemnością dzielę się z Wami moją miłością do jogi i dobrego samopoczucia! Lubię uczyć starannie ułożonych sekwencji jogi, które budują siłę i stabilność w logiczny, przemyślany i bez pośpiechu.