Freya Spencer

Jako praktykująca jogę i artystka tańca integracyjnego, moją pasją jest wspieranie ludzi w tworzeniu praktyki, która odpowiada im jako wyjątkowym jednostkom. Będziemy pracować od wewnątrz, nie skupiając się na estetyce pozycji, ale na ich celu, budując praktykę, która zapewni optymalne korzyści tylko dla Ciebie! Praktykuję Vinyasę i Yin Jogę, czerpiąc inspiracje z tańca, praktyk somatycznych, medytacji w ruchu, ćwiczeń kondycjonujących ciało i wielu innych. Zajęcia będą ukierunkowane na równowagę i integrację Ja, a także wzmacnianie i energetyzowanie ciała, oddziaływanie na głęboką tkankę łączną i regulację przepływu energii w ciele. Pochodzę z Wielkiej Brytanii, a studia jogi i medytacji odbywałam w wielu krajach na całym świecie, w tym w Indiach, Mjanmie, Kambodży, na Bali i w Wielkiej Brytanii.