Federico Soggia

Droga Federico od zawodowego szefa kuchni do certyfikowanego nauczyciela jogi (500 godzin) ukształtowała jego głębokie zrozumienie uważności, cierpliwości i równowagi – cech niezbędnych zarówno w gotowaniu, jak i jodze. Po 15 latach w świecie kulinarnym, gdzie kreatywność i precyzja odgrywają kluczową rolę, odkrył, że w jodze, podobnie jak w gotowaniu, nie chodzi o efekt końcowy, ale o dbałość i obecność w każdej chwili. Federico, specjalizujący się obecnie w intensywnych i powolnych praktykach hatha i vinyasa, prowadzi uczniów przez uważny, zrównoważony ruch ze szczególnym uwzględnieniem wyrównania. Jego zajęcia kładą nacisk na poświęcenie czasu na świadome odkrywanie każdej pozycji, podobnie jak szef kuchni starannie przygotowuje danie. Jego pasja do stania na rękach i równowagi na rękach zachęca do zabawnej eksploracji, podczas gdy medytacja i pranajama kultywują wewnętrzny spokój i uważność. Doświadczenie Federico jako szefa kuchni wzbogaca jego nauczanie jogi, przenosząc tę ​​samą dyscyplinę, kreatywność i uważność z kuchni na matę. Pomaga uczniom zwolnić, pozostać tu i teraz i delektować się każdą chwilą, prowadząc ich w podróży pełnej odkryć, zarówno fizycznych, jak i psychicznych.