Estrela

Estrela urodziła się w Lizbonie w Portugalii i jest joginką od 2004 roku. Podczas intensywnych lat spędzonych w mieście pracowała w działach produkcji eventów, marketingu sportowo-kulturalnego oraz wdrażania nowych projektów. Jednak jej wewnętrzne dążenie do zdrowszego, bardziej wartościowego i zrównoważonego stylu życia doprowadziło do zmiany jej ścieżki. W poszukiwaniu prawdziwego siebie zostawiła wszystko za sobą i wyruszyła z plecakiem, by odkrywać świat. Przez cały ten czas doświadczała i uczyła się różnych metod medytacji, świadomego ruchu, pracy z ciałem, medycyny roślinnej, reiki, a ostatecznie odkryła głęboki sens w pracy z oddechem. „Oddech jest kluczowym elementem, wspólnym dla wszystkich technik. Jest zawsze obecny, tak blisko nas, a jednak tak zapomniany”. Estrela ma pięcioletnie doświadczenie we współzarządzaniu i prowadzeniu sesji uzdrawiania w ośrodku samorealizacji na południu Portugalii. Od 2020 roku mieszka w Grecji, gdzie pogłębia swoją praktykę oddechową, studiując rebirthing, jogę i makrobiotyczny styl życia.