Estelle Gregoire

Nazywam się Estella, urodziłam się we Francji, ale przez lata mieszkałam w różnych krajach. Jestem praktykującą Ashtangę i certyfikowaną nauczycielką RYT 800h. Moja praktyka osobista opiera się na metodzie Ashtangi Jogi. Od kilku lat praktykuję codziennie, sześć dni w tygodniu. W ciągu ostatnich 8 lat podjęłam decyzję o praktykowaniu i nauce jogi u źródła, w Indiach. Mój indyjski nauczyciel nauczył mnie tradycyjnej metody Ashtangi, a naukę odbyłam w ramach tradycyjnej linii guru (parampara) z Sharath Jois Ji w Mysore w Indiach. Uczę głównie Ashtangi i hatha jogi (online i offline), prowadzę warsztaty Ashtangi i prowadzę własne 200-godzinne sesje TTC w duecie z Prashant Ji w różnych ośrodkach odosobnieniowych/wellness na całym świecie. Wierzę, że joga to nie sport ani hobby, to głęboki, odżywczy i święty styl życia. Joga toczy się na macie i poza nią, przez cały dzień. „Każdego dnia dajemy z siebie wszystko, szczerze, dla siebie i dla innych wokół nas. Pracując nad skupieniem, życzliwością i współczuciem. Budując prostą rutynę, poprzez zaangażowanie, oddanie i dyscyplinę, nauczyłam się, że to „codzienne małe kroki” są najważniejsze”.