Estelle Brack

Estelle Brack praktykuje GYROTONIC® i GYROKINESIS® od 2008 roku, a naucza tej metody od 2017 roku. W 2021 roku została Pretrainerem GYROTONIC® i GYROKINESIS®, co pozwala jej prowadzić uczniów i przyszłych nauczycieli przez pierwszy etap oficjalnego procesu szkolenia nauczycieli. Przez lata opracowała podejście łączące precyzję techniczną z głębokim szacunkiem dla indywidualnej anatomii. Jej nauczanie koncentruje się na związku między ustawieniem, oddechem i naturalną płynnością ruchu. Poprzez ruchy spiralne i okrężne uczestnicy są prowadzeni do ponownego odkrycia przestrzeni w ciele, poprawy postawy i poruszania się z większą łatwością i świadomością. Estelle zwraca szczególną uwagę na jakość ruchu i przejrzystość pozycjonowania, pomagając każdej osobie odkrywać metodę w sposób, który szanuje jej własne ciało i rytm. Jej sesje są zaprojektowane tak, aby wspierać zarówno siłę, jak i elastyczność, jednocześnie zachęcając do głębszego połączenia między oddechem, ruchem i ogólnym samopoczuciem. Dąży do stworzenia wspierającego i uważnego środowiska, w którym uczestnicy mogą przywrócić równowagę i odkryj na nowo przyjemność swobodnego poruszania się.