Ebba Gyalog

Ebba jest certyfikowaną nauczycielką jogi (E-RYT +300 godzin (hatha, vinyasa, yin, rocket)), której pasją jest tworzenie przestrzeni, w których ludzie mogą zwolnić tempo, na nowo się połączyć i poczuć się jak w domu we własnym ciele. Jej podejście jest ugruntowane, intuicyjne i przystępne – łączy jogę, pracę z oddechem i praktyki ucieleśniania, aby wspierać zarówno fizyczne, jak i emocjonalne samopoczucie. Z doświadczeniem w tańcu, psychologii somatycznej i ekspresji twórczej, jej praca jest głęboko inspirowana rozumieniem ciała jako czegoś zarówno fizycznego, jak i energetycznego. Integruje również elementy dźwięku i muzyki w swoich przestrzeniach, tworząc doświadczenia, które są zarówno uspokajające, jak i transformujące. Ukończyła liczne szkolenia z jogi, pracy z oddechem, tantry, muzyki i praktyk opartych na ucieleśnianiu, a następnie stale pogłębia swoją pracę poprzez ciągłe studia i doświadczenia życiowe. Zamiast koncentrować się na występie lub intensywności, Ebba prowadzi swoich uczniów ku głębszemu poczuciu obecności, spokoju i połączenia. Jej sesje mają na celu uspokojenie układu nerwowego, uwolnienie napięcia i pomoc w osiągnięciu większej równowagi i energii. Sednem jej pracy jest prosty cel: pomóc Ci na nowo nawiązać kontakt z własną prawdą i naturalną ekspresją. Jej dar tkwi w tworzeniu przestrzeni, w których możesz się rozluźnić, otworzyć i na nowo odkryć to, co w Tobie najbardziej realne i żywe. Przez lata pracowała z osobami z różnych środowisk i o różnym poziomie doświadczenia, tworząc wspierające środowisko, w którym każdy czuje się mile widziany – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą, czy masz już ugruntowaną praktykę. Rekolekcje Ebby słyną z ciepłej, przyziemnej atmosfery, w której goście mogą się zrelaksować, być sobą i doświadczać znaczących zmian bez presji. Jej cel jest prosty: pomóc Ci oderwać się od zgiełku, na nowo nawiązać kontakt z samym sobą i poczuć się jaśniej, lżej i pełniej życia.