Dr Claire Whalley

Claire praktykuje jogę od 30 lat i ukończyła szkolenie na nauczyciela akredytowanego przez Yoga Alliance w Yoga Campus. Claire naucza jogi hybrydowej, łącząc różne podejścia, w tym hatha jogę, vinyasę, yin jogę regeneracyjną, jogę nidrę, jivamukti i jogę nidrę. Jej joga ma na celu złagodzenie stresu fizycznego i psychicznego, a jednocześnie dodanie energii i pobudzenie ciała i umysłu. Jej podejście jest pozytywne i inspirujące, pozwalając każdemu uczniowi osiągnąć odnowione poczucie radości, odwagi i głębokiego wewnętrznego zadowolenia. Ukończyła wiele dodatkowych szkoleń, które uprawniają ją do pracy z osobami z chorobami nowotworowymi, chorobami autoimmunologicznymi, w tym ME i długim COVID-19, problemami ze zdrowiem psychicznym, bezsennością, wypaleniem zawodowym, zaburzeniami trawienia, schorzeniami kręgosłupa oraz opieką paliatywną, co pozwala jej wspierać każdą osobę i jej indywidualne potrzeby. Od 10 lat prowadzi rekolekcje i lubi przenosić jogę na łono natury, a gdy pozwala na to pogoda, praktykuje ją na świeżym powietrzu, aby wzmocnić poczucie obecności i jedności z otoczeniem. Jest doświadczoną pływaczką w każdych warunkach pogodowych i z przyjemnością prowadzi dzikie pływanie w Devon, New Forest i okolicach. Jej metody nauczania sprawiają, że joga jest dostępna dla każdego, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą, czy jesteś doświadczonym joginem. Spodziewaj się powrotu do domu z nową energią, odprężeniem i poczuciem celu.