Pragnienie

Posiadam certyfikat z pilatesu (MatWork 1, 2 i 3) oraz 200-godzinny kurs YTT w szkole Vikasa w Tajlandii. Od kilku lat uczę hatha jogi, vinyasa, asthanga i yin jogi w grupach i indywidualnie. Po przeszkoleniu w filozofii buddyjskiej, praktykowałam Vipassanę, starożytną indyjską technikę medytacyjną, w sanktuarium Suan Mokkh w Bangkoku, aby poznać nauki Buddhadasa Bhikkhu. Fizyczna praktyka z pozycjami jogi, ćwiczenia oddechowe, filozofia buddyjska i medytacja stanowią filary każdych moich zajęć. Z hojnością i życzliwością dostosowuję każdą sesję do Twoich potrzeb. Moja mantra: W jodze nie ma poziomu, tylko pragnienie odkrywania siebie i dążenia do wewnętrznego spokoju.