Denise Vieweg

Cześć, jestem Denise, trenerką personalną z Southend-on-Sea i założycielką PT-ON-SEA oraz Lift & Empower CIC. Moja praca koncentruje się na pomaganiu ludziom w budowaniu siły fizycznej, psychicznej i emocjonalnej. Łączę różne elementy dobrego samopoczucia poprzez holistyczne podejście. Obejmuje to trening siłowy, mentoring, pracę somatyczną i spędzanie czasu na łonie natury. Prowadzę sesje grupowe, projekty społeczne, zabieram ludzi na piesze wędrówki i rekolekcje, tworząc przestrzenie, w których mogą na nowo nawiązać kontakt ze sobą, budować odporność i uświadomić sobie, do czego są zdolni. Dla mnie siła to nie tylko podnoszenie ciężarów — to budowanie pewności siebie, zaufania do siebie i mocnych fundamentów na całe życie.