Danielle Rueb

Urodziłam się w Kopenhadze, z matki Szwedki/Dunki i ojca Holendra, i szybko przystosowałam się do międzynarodowej rodziny. Przeprowadzki do krajów na całym świecie, a w końcu do Kerali w Indiach, dały mi bogate doświadczenie życiowe już w młodym wieku. Prawdę mówiąc, to właśnie w Indiach rozpoczęła się moja jogiczna podróż – Sadhana. Do tego momentu prowadziły mnie jedynie ćwiczenia. Nie poznałam niczego innego, a właśnie tutaj i tym chcę się podzielić – tym, czym joga może być – praktyką uzdrawiającą. Uczę tradycyjnej hatha jogi w formie otwierania ciała. Na każdych zajęciach koncentrujemy się na jednym obszarze ciała. Do końca tygodnia opracujemy otwieranie całego ciała. Chociaż będziemy pracować na poziomie fizycznym, to pobudzi to twoje ciało energetyczne do uwolnienia zmagazynowanej/zablokowanej energii i pomoże ją wyprowadzić z ciała, uwalniając cię od bólu, napięcia, dyskomfortu lub blokad. Skupiam się na wyrównaniu, aby pomóc chronić twoje ciało i skupić się na oddechu. Razem pozwolimy ci zanurzyć się w dynamicznej medytacji poprzez ruch ciała, a przy okazji dobrze się bawić! Nie mogę się doczekać, aby podzielić się tym z Wami na macie.