Dalia Gjaja

Dalia to serdeczna, uważna nauczycielka jogi i edukatorka ruchu holistycznego z ponad 15-letnim doświadczeniem w nauczaniu, specjalizująca się w praktyce dostosowanej, terapeutycznej i zrównoważonej. W 2015 roku założyła studio wraz z siostrą Rhubin i od tego czasu podążają nieprzerwaną ścieżką nauki, nauczania i rozwoju zawodowego – wspólnie uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach nauczycielskich w Europie i Azji. Jej nauczanie opiera się na obecności, empatii i głębokim szacunku dla indywidualnych możliwości każdego ucznia. Dalia podchodzi do każdego praktykującego jako do całości, starannie dostosowując praktykę do jego ciała, potrzeb i codziennych okoliczności. Kładzie nacisk na spójność ponad perfekcję, wspierając uczniów w utrzymaniu radości, ciekawości i długoterminowej relacji z praktyką – szanując każdą chwilę, którą znajdują, aby stanąć na macie. Sercem pracy Dalii jest przekonanie, że ruch powinien być wspierający, a nie wymagający. Jej zajęcia oferują spokojną, pełną empatii atmosferę, w której uczniowie czują się bezpiecznie, eksplorując, odbudowując zaufanie do swojego ciała i poruszając się w tempie, które szanuje ich obecną sytuację. Osobiste doświadczenie i terapeutyczne podejście Dalii jest głęboko zakorzenione w jej własnej fizycznej podróży. Od najmłodszych lat nauczyła się dostosowywać swoją praktykę z powodu urazu ramienia w dzieciństwie, a później udoskonaliła tę wrażliwość po wypadnięciu dysku lędźwiowego po wypadku rowerowym. Te doświadczenia ukształtowały jej wartości jako nauczycielki, opierając jej pracę na tolerancji, akceptacji, cierpliwości i wytrwałości. Od ukończenia kursu nauczycielskiego terapii jogi w 2021 roku, Dalia coraz bardziej koncentruje się na pracy z osobami doświadczającymi urazów, przewlekłego bólu i ograniczeń fizycznych. Jej praca wspiera uczniów w odbudowie siły, mobilności i pewności siebie w sposób, który jest bezpieczny, wzmacniający i współczujący — pomagając im na nowo nawiązać kontakt z ciałem bez strachu i presji. Uczniowie często opisują jej nauczanie jako delikatne, ale precyzyjne, wspierające i głęboko uspokajające, tworząc przestrzeń dla zrównoważonego rozwoju i odnowionego zaufania do ruchu. Kreatywne i zawodowe doświadczenie Oprócz pracy jako edukatorka ruchu, Dalia jest kreatywną profesjonalistką z doświadczeniem w projektowaniu internetowym i graficznym. Jest współzałożycielką Apropo, agencji marketingowej specjalizującej się w doradztwie, budowaniu marki i tworzeniu stron internetowych. Ostatnio zgłębia tajniki projektowania wnętrz, czerpiąc przyjemność z tworzenia funkcjonalnych, harmonijnych przestrzeni, które sprzyjają dobremu samopoczuciu i życiu codziennemu. Ta kreatywna wrażliwość naturalnie wpływa na jej pracę w ruchu i nauczaniu – wnosząc jasność, strukturę i troskę zarówno do otoczenia fizycznego, jak i wizualnego. 200 godzin kursu dla nauczycieli jogi – Indie 300 godzin kursu dla nauczycieli jogi zaawansowanej – Indie 500 godzin kursu dla nauczycieli jogi zaawansowanej RYT (Yoga Alliance) – metody holistyczne i energetyczne Praktyk Theta Healing Praktyk Access Bars® Praktyk Access Energetic Facelift® Bernie Clark Tonči Gulišija