Claire Robinson

Po doświadczeniu tak głębokiej i pozytywnej zmiany w moim spojrzeniu na życie i zdrowie psychiczne dzięki praktyce jogi, postanowiłem rozpocząć poszukiwanie, aby podzielić się tym cennym darem z innymi. We wrześniu 2018 roku odbyłem intensywne szkolenie w Portugalii z Indiv Yoga, aby uzyskać 200-godzinne kwalifikacje. Było to jedno z najwspanialszych i najbardziej niezapomnianych doświadczeń w moim życiu! Ukończyłem również dodatkowe szkolenia z jogi Yin, „Nauczania jogi na stres, wypalenie i zmęczenie”, „Kreatywnego sekwencjonowania” i „Wspierania i dostosowywania”. Nauczanie jogi to nie tylko moja kariera, ale także moja absolutna radość. Jestem głęboko zafascynowany metafizycznymi zaletami jogi, takimi jak uważność, spokój, samorealizacja i obecność. Poprzez nauczanie jogi staram się promować dbanie o siebie, holistyczne dobre samopoczucie, pewność siebie i redukcję stresu. Uwielbiam również dzielić się starożytnymi filozoficznymi aspektami jogi, a także wspierać swoją fizyczność, w tym wyrównanie, równowagę, postawę i zdrowie. Wierzę, że oddech, samoświadomość, i skupienie są kluczem do holistycznej i autentycznej praktyki jogi i odróżniają tę starożytną rozrywkę od medytacji w ruchu, a nie czysto fizycznego treningu. Wzmacnianie połączenia umysłu z ciałem jest kluczowe w jodze i może zaszczepić równowagę i spokój we wszystkich dziedzinach życia. Mój styl nauczania jest powolny, przemyślany i kreatywny, ze szczególnym naciskiem na oddech, relaksację, uważność i płynność.