Claire Marshall

Claire Marshall jest nauczycielką medytacji, trenerką rozwoju wewnętrznego i założycielką metody deprogram, która pomaga odejść od starych schematów i odkryć naturalną moc osobistą. Ugruntowana i radosna, łączy swobodną medytację (inspirowaną Wedyjską) z somatycznym coachingiem uwzględniającym traumę, aby pomóc osobom osiągającym sukcesy w przejściu z trybu przetrwania, wyciszeniu hałasu i na nowo nawiązaniu kontaktu z tym, kim naprawdę są. Jej sesje nie są wykładami – to doświadczenia życiowe. Claire łączy proste, oparte na dowodach naukowych praktyki (pomyśl o bezwysiłkowej medytacji, łagodnym oddechu, świadomości ciała i jasnych refleksjach) z serdeczną facylitacją i strukturą wystarczającą do stworzenia realnych zmian. Ludzie często opisują jej pracę jako „głęboką, ale łagodną” – rzadkie połączenie poczucia bycia zauważonym, bezpieczeństwa i autentycznej energii na to, co możliwe. Claire wierzy, że rozwój może być łagodny. Kiedy przestaniesz walczyć z umysłem i zaczniesz współpracować z układem nerwowym, zmiany staną się lżejsze, szybsze i bardziej trwałe. Oczekuj jasności bez presji, współczucia ponad perfekcję i narzędzi, z których faktycznie skorzystasz, gdy życie stanie się radosne. Podczas tego odosobnienia Claire poprowadzi Cię przez: Medytacje z Prowadzeniem, które pomogą Ci zresetować system nerwowy i zbudować prostą, zrównoważoną praktykę. Warsztaty od Wzorców do Mocy, które pomogą Ci zidentyfikować pętle, które Cię blokują i nauczą, jak je delikatnie rozluźnić. Kręgi Integracyjne, które przekształcają spostrzeżenia w ucieleśnione kolejne kroki. Opcjonalne Sesje Deprogramowania 1:1, zapewniające spersonalizowane wsparcie i przełomy. Przyjdź gotowy na wydech, spotkanie z sobą z życzliwością i wyjście ze spokojną, powtarzalną praktyką – a także z wewnętrzną stabilnością, która pozwoli Ci ją przenieść do domu. Jeśli pragniesz jasności, łagodności i bardziej szczerej relacji ze sobą, Claire pokaże Ci łatwą drogę do tego celu.