Cheri Augustine Flake, licencjonowana pracownica socjalna

Cheri Flake jest terapeutką stresu. Przez ostatnie 20 lat, prowadząc prywatną praktykę, oferując doradztwo, coaching, warsztaty, hipnoterapię i zajęcia z medytacji, Cheri nauczyła tysiące osób medytować w prosty, rzeczowy, angażujący i często humorystyczny sposób. Cheri jest również Certyfikowanym Mistrzem Mądrości i Nauczycielem Medytacji, po szkoleniu u Davidji w Akademii Medytacji Chopry. Misją Cheri jest nauczanie medytacji jak największej liczby osób, ponieważ, jak sama mówi: „Naprawdę nie ma dla ciebie nic lepszego… poza ewentualnie wodą”. Z Cheri jako przewodnikiem, doświadczony praktyk zyskuje zupełnie nowe spojrzenie na medytację, a początkujący ma jasno określone miejsce startu i ścieżkę, którą podąża. Koniec z domysłami, zastanawianiem się, czy „robisz to dobrze”, czy też znajdowaniem się w onieśmielających sytuacjach. Dowiesz się, dlaczego medytacja jest ważna i co dokładnie dzieje się w twoim mózgu podczas głębokiej medytacji, abyś mógł powtórzyć i udoskonalić swoją praktykę. Bardziej doświadczeni uczestnicy wyjdą z odosobnienia z nowymi technikami i perspektywami, a początkujący z solidnymi fundamentami i wiedzą, jak w praktyce, w codziennym życiu, zintegrować praktykę medytacyjną i uczynić z niej nawyk na całe życie. Korzyści płynące z medytacji są zdumiewające i zasługujesz na wszystko, co może ci ona zaoferować. Czas pozbyć się całej tej tajemnicy i wprowadzić praktykę ciszy do swojego życia – po prostu, ostatecznie i na zawsze.