Casey Kelly

Casey ukończyła 200-godzinny kurs nauczycielski na Bali w 2017 roku, a 300-godzinny w Rishikesh w Indiach w 2023 roku, uzupełniając swoją wiedzę z zakresu jogi nidry, uzdrawiania dźwiękiem i anatomii. Jej nauczanie koncentruje się na ucieleśnionej świadomości, pomagając uczniom połączyć oddech z ruchem, jednocześnie uspokajając umysł i układ nerwowy. Zachęca do świadomego ruchu i oddechu, aby stworzyć uważny przepływ, pomagając uczniom utrzymać mobilność i zwiększyć świadomość wewnętrzną. Poprzez precyzyjne wskazówki dotyczące ustawienia ciała i oddechu, pielęgnuje subtelne doświadczenie ciała, które sprzyja byciu obecnym w chwili i wspiera ogólne dobre samopoczucie. Praktyka jogiczna Casey opiera się na autentycznej komunikacji i pełnej ekspresji siebie, a także łączy filozofię jogi i samopoznanie, aby pomóc uczniom na nowo nawiązać kontakt z ich prawdziwym „ja”. Skupiając się na uważnym ruchu i oddechu, zajęcia Casey zapewniają przestrzeń do rozwoju, uziemienia i samopoznania.