Briana Gallo

Bri zaczęła przygodę z jogą i pilatesem dzięki koniom. Trenowała konie i uczyła jazdy konnej przez ponad 20 lat. Świadomość ciała i równowaga są kluczowe w jeździe konnej. Podczas nauki jazdy konnej stosowała metodę pilatesu, koncentrując się na zrównoważonej sile mięśni po obu stronach ciała. Około 10 lat temu Bri przeprowadziła się z New Hampshire do San Diego. Chciała kontynuować pracę nad pomaganiem ludziom w zwiększaniu siły, równowagi i napięcia mięśniowego. Bri uczy jogi i pilatesu w San Diego od 2018 roku. Jednak życie zatoczyło koło. Teraz mieszka w domu, na swoim ranczu w New Hampshire, gdzie prowadzi letnie rekolekcje wellness! Bri jest instruktorką jogi i Flowlift (osiąga RSY300 HR) i ukończyła kompleksowe szkolenie z klasycznego pilatesu. Jej zajęcia pilatesu mają charakter zajęć jogi, koncentrując się na mięśniach głębokich. Bri zachęca swoich klientów do myślenia o pilatesie jako o treningu całego ciała, który buduje siłę funkcjonalną i wykracza daleko poza zajęcia, poprawiając sposób poruszania się w życiu codziennym. Lubi stawiać wyzwania swoim klientom, wykonując ćwiczenia, które wydłużają i rozwijają mięśnie, jednocześnie koncentrując się na oddechu. Mimo to, jej ulubioną częścią zajęć jest muzyka. Bri uwielbia uczyć przy muzyce, która naprawdę motywuje! Kiedy nie jest w studiu, uwielbia spędzać czas z rodziną, jeździć konno, fotografować i wędrować podczas weekendowych wypadów!