Beppe Nightingale

Joga stała się dla mnie stylem życia... kiedy znana gwiazda nagrała w latach 90. film o jodze, był to prezent świąteczny, a przez następny rok stała się moją regularną praktyką. Niedługo potem znałam nazwy niektórych pozycji i sekwencji, na które zaczęłam uczęszczać na zajęcia. Poznałam kilka naprawdę interesujących osób, poczułam się pozytywnie zainspirowana przez nauczycieli i odkryłam, że priorytetowo traktuję swoją praktykę. To było przyjemne i wkrótce moi przyjaciele chcieli mieć z tego coś wspólnego i poprosili mnie o nauczanie. Jednak nauczanie innych było dla mnie czymś zupełnie obcym, więc ostatecznie wzięłam udział w kursie, aby zostać wykwalifikowaną nauczycielką jogi, ucząc Ashtangi, Vinyasa Flow, Yin i Jogi Nidry. Joga była praktyką fizyczną, emocjonalną i duchową, do której skłaniałam się w obliczu rozczarowań i kontuzji, co dawało mi poczucie spokoju i chwilową ulgę. Kontuzja wytrąciła mnie z równowagi, a joga mnie uratowała. Przez lata ćwiczeń siłowych na siłowni i słabego rozciągania straciłam elastyczność i ostatecznie moje ciało zawołało o pomoc, co zapoczątkowało moją przygodę z jogą. ponad 20 lat temu. Chciałem to odzyskać.