Bente Andersen

Bente po raz pierwszy zetknęła się z jogą pod koniec lat 90. XX wieku. Od najmłodszych lat uprawiała gimnastykę, taniec, pływanie i inne sporty. Jej przygoda z jogą zaczęła się od eksperymentów z praktyką fizyczną i filozofią. Jej praktyka przekształciła się w pasję i podróż do świata umysłu, ciała, ducha i oddechu. Bente ukończyła formalny kurs nauczycielski jogi w Jungle Yoga Ashram w Tajlandii na początku 2010 roku. Uzyskała certyfikat z hatha vinyasa jogi, filozofii i tradycji jogi tantrycznej. Bente posiada dyplom ukończenia studiów wyższych i doświadczenie zawodowe w psychologii i biznesie międzynarodowym. marketing i zarządzanie Bente reprezentuje zarówno Yin, jak i Yang naszego współczesnego świata. W swojej praktyce jogi i nauczaniu na macie i poza nią dąży do łączenia filozofii, wiedzy i podejść Wschodu i Zachodu poprzez tradycję i kreatywność. Po ukończeniu szkolenia Bente prowadzi regularne cotygodniowe zajęcia w studiu, zajęcia prywatne, odosobnienia i warsztaty w Europie (głównie w Holandii) i Azji Południowo-Wschodniej (Tajlandia, Kambodża) oraz na Bali w Indonezji, gdzie obecnie mieszka. Przez lata Bente wypracowała silną osobistą praktykę i styl nauczania, stale pogłębiany i inspirowany przez niezliczoną liczbę pomyślnych nauczycieli jogi, warsztaty i ciągłą ciekawość. wiele badań... i mnóstwo zabawy na macie : ) Bente przyjmuje kreatywne, pełnospektralne podejście do ucieleśniania różnorodności jogi Hatha i Vinyasa, w idealnym połączeniu głębokich, uziemiających i kojących praktyk Yin i regenerujących, aby uzyskać energiczne, energetyzujące. Wymagające i radosne płyny Vinyasa. Bente zaprasza Cię do poruszającego przepływu. Kultywuje silne, promienne, połączone i elastyczne ciało i umysł, łącząc Hatha/Vinyasa Flow, Pranajamę i świeże rytmy. Głębokie pozycje medytacyjne… i zawsze mnóstwo serca. Bente jest ponadto zapaloną surferką z ogromną miłością do oceanu. Często mówi o oceanie jako o swojej ulubionej macie do jogi. Bente stara się inspirować swoich uczniów, aby zawsze poruszali się z łatwością, niezależnie od tego, czy ruch jest wymagający, czy prosty. Skupia się spokojnie na oddechu. Poruszaj się bezpiecznie, łatwo i efektywnie. Pozostaw przestrzeń dla umysłu, aby się uspokoił, skupił i skoncentrował. Stwarza przestrzeń i odwagę do rozwoju i transformacji oraz do wyjścia poza „strefę komfortu” na macie i poza nią!