Ayla Rae

Ayla oferuje szeroki wachlarz usług: jogę (w studiu, online, indywidualnie, grupowo, dla firm), opiekę nad dziećmi i opiekę nad zwierzętami, aby wspierać Cię w codziennym życiu! Stale poszerza swoją wiedzę, aby poszerzyć horyzonty i zgłębić zrozumienie jogi i jej filozofii. Zajęcia Ayli są intuicyjnie zaprojektowane, aby zjednoczyć umysł i ciało poprzez oddech (prana, siła życiowa) i obejmują asany fizyczne (pozycje), pranajamę (techniki oddechowe), uważność i medytację. Jej nauczanie opiera się na przekonaniu, że kiedy znajdziemy uzdrowienie, transformację i współczucie w sobie, znajdziemy je również w naszym życiu.