Ashtanga Yoga Mama

Ashtanga Yoga Mama to mała i uczciwa firma, która organizuje rekolekcje i warsztaty Ireny Bartolec poświęcone nauczaniu Ashtangi Jogi i medytacji uważności. Wierzymy, że Ashtanga Joga, wraz z praktykami uważności, to wyjątkowe wsparcie, które może nam pomóc w stawianiu czoła codziennym wyzwaniom i z powodzeniem wykorzystać do zrównoważenia naszego samopoczucia. Nasze warsztaty uczą tradycyjnej praktyki asan jogi w połączeniu z medytacją i technikami uważności, dostosowanymi do indywidualnych potrzeb naszych uczniów, aby zdobyć nieocenione narzędzia do dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne, niezbędne do kroczenia przez życie z większą gracją. Ashtanga Yoga Mama zachęca do poświęcenia czasu na odnalezienie swojego prawdziwego „ja”, poprzez uwolnienie się od tego, co Ci nie służy, i praktykowanie uważności podczas tych specjalistycznych warsztatów lub rekolekcji jogi. Ashtanga Yoga Mama została założona w 2014 roku i od tego czasu organizujemy rekolekcje i warsztaty w Chorwacji, na Ibizie, w Portugalii, Holandii, na Bali i w Kostaryce. Z niecierpliwością czekamy na możliwość podzielenia się z Państwem korzyściami płynącymi z Ashtangi Jogi i medytacji. Dziękujemy.