Arun Eden-Lewis

Arun Eden Lewis uczy jogi w sposób, który pozostaje wierny jej tradycyjnym korzeniom, jednocześnie czyniąc ją dostępną dla współczesnego życia. Jego podejście koncentruje się na uważnym ruchu, oddechu i świadomości, a nie na sztywnych schematach i performansie. Zamiast po prostu prowadzić uczestników przez pozycje, Arun zachęca ich do bycia bardziej obecnymi w swoim ciele i rozwijania własnego rozumienia ruchu i bezruchu. Jego sesje mają na celu pomóc w uwolnieniu napięcia, uspokojeniu układu nerwowego i stworzeniu przestrzeni do fizycznego i psychicznego resetu. W Structure Wellness Arun prowadzi sesje takie jak „Uwolnij. Odpocznij. Zresetuj”. Pomaga uczestnikom zwolnić tempo po pracowitym dniu i ponownie połączyć się z naturalnym rytmem oddechu i ruchu. Jego styl nauczania jest spokojny, przemyślany i wyciszający, tworząc środowisko, w którym można oderwać się od zgiełku codziennego życia i skupić się na przywróceniu równowagi. Praca Aruna odgrywa ważną rolę w doświadczeniu odosobnienia, wspierając gości w uwalnianiu napięcia fizycznego i przygotowując ciało i umysł do głębszego odpoczynku.