Aparna More

Posiadając ponad 12-letnie doświadczenie w nauczaniu i praktykowaniu jogi, ten doświadczony trener jest oddanym praktykiem zarówno jogi, jak i medytacji Vipassana. Jego wiedza specjalistyczna obejmuje szeroki zakres dyscyplin jogi, w tym sesje indywidualne, jogę przedporodową i poporodową, jogę korporacyjną, jogę dla dzieci oraz specjalistyczne sesje dla osób, które przeżyły raka. Posiada certyfikat trenera kursu szkoleniowego nauczycieli US Yoga Alliance w Mumbaju, wnosząc bogactwo wiedzy i holistyczne podejście do dobrego samopoczucia. Doświadczenie w jodze korporacyjnej: Trener z powodzeniem przeprowadził wiele sesji jogi korporacyjnej dla prestiżowych organizacji, koncentrując się na dobrym samopoczuciu pracowników, zarządzaniu stresem i duchu zespołowym. Do najważniejszych zaangażowań należą: C-Edge Technologies (wspólne przedsięwzięcie TCS i SBI): sesje dla 236 pracowników, kładące nacisk na pracę z oddechem, uważność i ducha zespołowego. VoloFin Financial Services: joga dla 32 pracowników, ukierunkowana na rozluźnienie napięcia w szyi, oczach i ramionach, wraz z mapowaniem umysłu i technikami oddechowymi. L&T: joga na krzesłach dla 50 pracowników, obejmująca ćwiczenia całego ciała i techniki oddechowe. Accenture, Deutsche Bank, Burns & McDonnell: sesje dostosowane do indywidualnych potrzeb, skupiające się na odporności, korekcji postawy, zarządzaniu stresem i asanach przeznaczonych dla kobiet. Różnorodne portfolio nauczania: Poza środowiskiem korporacyjnym trener prowadził sesje dla: Studentów na wymianie stypendialnej z Holandii: nacisk na tradycyjną jogę, Surya Namaskars i asany budujące koncentrację. Biegaczy (Pinkathon): energetyczne sesje dla 40 biegaczy, kładące nacisk na wzmacnianie mięśni głębokich i asany przeznaczone dla biegaczy. Międzynarodowy Studenci szkół wyższych: Asany poprawiające koncentrację, odporność i korygujące postawę. Dzieci ze slumsów (inicjatywa organizacji pozarządowej): Zabawne sesje jogi dla dzieci w wieku 8–16 lat, skupiające się na ogólnej sprawności fizycznej i ćwiczeniach oddechowych. Ekspertyza w zakresie holistycznego wellness: Oprócz jogi trener łączy: Praktyki ajurwedyjskie: Płukanie ust olejem, nasya, shatkarmas i codzienne rutyny wellness. Detoksykacja: Zielone soki i odżywianie oparte na rytmie dobowym. Medytacja czakr: Dla głębszej równowagi duchowej i emocjonalnej. Kompleksowe podejście tego trenera łączy w sobie dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i duchowe, co czyni go idealnym wyborem dla osób indywidualnych, firm i wyspecjalizowanych grup poszukujących transformacyjnych doświadczeń jogi.