Anwar Gilbert

Anwar Gilbert jest współzałożycielem Sarva Rasa Yoga. Anwar jest nauczycielem jogi, dietetykiem, trenerem personalnym, specjalistą od wydajności, specjalistą od elastyczności zintegrowanej, specjalistą pre/postnatalnym oraz specjalistą od ćwiczeń korekcyjnych. Anwar od 14 lat pomaga swoim klientom w dążeniu do dobrego samopoczucia. Przez całą swoją karierę uczy anatomii i fizjologii oraz prowadzi coaching i mentoring dla trenerów personalnych i nauczycieli ruchu. W ciągu 17 lat widział już wszystko – od osób ze złamanym sercem i zagubionymi duszami, po osoby zbyt pewne siebie i pracoholików potrzebujących chwili dla siebie. Anwar uważa, że ​​jego rola trenera i nauczyciela to zaszczytna pozycja, której nie traktuje lekko. Fakt, że może doświadczać trudności i zobowiązań, przygotowując się do narodzin ich dzieci i słuchając radości ich nowego członka rodziny, przygotowując ich do wielkiego dnia, przywracając im pewność siebie po kontuzji lub dając im sposób na rozładowanie stresu i smutku, gdy sprawy nie idą po ich myśli – czuje się najszczęśliwszym człowiekiem na świecie. Pomaganie komuś kochać siebie takim, jakim jest na zewnątrz, to coś więcej niż podnoszenie ciężarów czy rozwijanie dedykowanej praktyki asan. Anwar rozpoczął swoją osobistą podróż z jogą 13 lat temu, a 7 lat temu zaczął uczyć asan i ośmioramiennej ścieżki jogi. Anwar odkrył, że joga, medytacja i pranajama to potężne narzędzia uważności, integracji i droga do życia z Najwyższego Ja przez większość czasu. To dla niego wielki zaszczyt pomagać innym w odnalezieniu własnej, doświadczalnej ścieżki jogi. Anwar jest obecnie trenerem personalnym i instruktorem jogi w cenionym ośrodku treningowym Tiger Muay Thai w Phuket w Tajlandii. Jego praca skupia się na korygowaniu wzorców ruchowych oraz nauczaniu ruchu poprzez integrację oddechu i uważność.