Anastazja Martynowa

Anastasia jest nauczycielką i animatorką jogi z ponad ośmioletnim doświadczeniem w prowadzeniu osób indywidualnych i grup przez praktyki zakorzenione w jodze klasycznej, świadomości somatycznej i współczującej obecności. Jej ścieżka opiera się na Anahata Jodze i kształtowana jest przez doświadczenia życiowe. Podczas głębokiego kryzysu osobistego joga stała się dla niej stałym wsparciem, prowadzącym do głębszego ucieleśnienia, odporności emocjonalnej i autentyczności. Od tego czasu praktyka ta stanowi fundament zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Anastasia posiada dyplom podyplomowy z jogi (500 godzin, skupienie terapeutyczne, Indie) i ukończyła 200 godzin szkolenia z hatha jogi w Nepalu. Jej podróż obejmowała również wciągające studia kontemplacyjne, w tym dziesięciodniowy kurs uważności w życiu codziennym w klasztorze buddyjskim Kopan w Nepalu, a także nauki otrzymane w obecności Jego Świątobliwości Dalajlamy i Mooji. W ostatnich latach jej praca rozszerzyła się o somatyczną i kreatywną facylitację, badając, jak ucieleśnione rytuały i praktyki oparte na sztuce mogą wspierać wewnętrzne bezpieczeństwo, re-rodzicielstwo i integrację emocjonalną. Jej podejście jest świadome traumy, delikatne i empiryczne – zachęcając do wglądu poprzez ciało, a nie intelekt. Anastasia, wieloletnia podróżniczka i pisarka, postrzega praktykę jako żywy proces. Dla niej joga nie jest celem, ale towarzyszem – uważnym sposobem na spotkanie z życiem. To dla niej zaszczyt dzielić się tą ścieżką z tymi, którzy czują się do niej powołani.