Ammy Plex

ARCHETYP: Lojalny opiekun. Oddany i współczujący słuchacz. Opiekuńczy i empatyczny usługodawca. ROLA: Towarzyszka podróży. Asystent. PODRÓŻ OSOBISTA: Dorastając w bajkowym lesie w Szwecji, doświadczyłam uzdrawiającej mocy natury już we wczesnym wieku. Z ciekawym i wrażliwym umysłem, pragnęłam równowagi między bodźcami wielkiego miasta a uzdrawiającym źródłem natury. Po wypaleniu w wieku dwudziestu pięciu lat, znalazłam uzdrowienie w jodze i medytacji, które praktykuję codziennie od 2011 roku. Ścieżka głębokiej pracy wewnętrznej i praktyki duchowej stała się moim lekarstwem. Joga i medytacja były jak powrót do domu, do mojego ciała. Miejsce, w którym mogłam odetchnąć, a mój niespokojny umysł mógł się wyciszyć. Ponieważ czułam intensywny proces uzdrawiania po wypaleniu, chodziłam na zajęcia cztery razy w tygodniu. Po wyzwaniu codziennej praktyki przez 100 dni z rzędu, ukończyłam roczny kurs nauczycielski ISHTA-jogi w Sztokholmie. Szkolenia z tak znanymi nauczycielami jak Szwedka Ulrica Norberg oraz Sarah i Alan Finger z Nowego Jorku. ISHTA to skrót od Integrated Science of Hata, Tantra, and Ayurveda. Po ukończeniu szkolenia udałam się do ajurwedyjskiego aśramu w Indiach, aby trenować z tradycyjnym mistrzem jogi. Zawsze kwestionując wszystko, zastanawiałam się, co jeszcze jest w życiu poza tym, co jest już dla nas ustalone w społeczeństwie. Po uświadomieniu sobie, że używanie alkoholu w ogóle mi nie służy, rzuciłam go i odkryłam, że życie jest o wiele bogatsze, niż myślałam, z w pełni rozwiniętymi zmysłami. Po przeprowadzce do Barcelony po raz pierwszy zetknęłam się z medycyną roślinną w 2021 roku. Zaczynając od ceremonii z magicznymi grzybami. To była piękna podróż, która doprowadziła mnie do mojej pierwszej ceremonii Ayahuasca w 2022 roku, łącząc mnie z boską miłością i wdzięcznością. Dzisiaj moja codzienna praktyka jogi i medytacji jest ze mną gdziekolwiek idę i jest dla mnie miejscem, do którego mogę wrócić do centrum. Rozumiejąc, że wszystko, co robię z ciałem, ma wpływ na mój umysł, przez lata próbowałam różnych sposobów na optymalizację swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. O której godzinie iść spać, co i kiedy jeść, ruch i relacje – to wszystko doprowadziło mnie do głębokiego zainteresowania biohackingiem. Życie bywa czasem jak rollercoaster, ale dzięki moim codziennym czynnościom zachowuję równowagę. Jestem głęboką pasjonatką zdrowia, biohackingu i duchowości. Znajdziesz mnie na ceremoniach kakao, w ekstatycznych tańcach, ćwiczeniach oddechowych i eventach biohackingowych. Wierzę, że kiedy priorytetowo traktujemy własne dobro, nasz wyjątkowy geniusz ożywa.