przyjaciel

Amy to pełna pasji i troski nauczycielka jogi, która wnosi równowagę, obecność i uważność do odosobnienia. Jej zajęcia są zaprojektowane tak, aby wspierać surferów i osoby o aktywnym ciele, koncentrując się na elastyczności, mobilności, pracy z oddechem i głębokim relaksie. Dzięki delikatnemu i intuicyjnemu stylowi nauczania, Amy tworzy bezpieczną i przyjazną przestrzeń dla osób na każdym poziomie zaawansowania, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą, czy masz już ugruntowaną praktykę. Jej sesje pomagają gościom w regeneracji po sesjach surfingu, zapobiegają kontuzjom i odbudowują kontakt z ciałem i oddechem. Praktykowanie jogi z Amy to nie tylko ruch, ale także zwolnienie tempa, uziemienie i odnalezienie flow – idealne uzupełnienie treningu surfingu i surfskatingu oferowanego podczas odosobnienia.