Amanda White

W chwili, gdy odkryłam jogę, zaczęłam się przekształcać w osobę, którą jestem dzisiaj. Na macie nauczyłam się kochać siebie i innych. Wtedy nagle stało się oczywiste, że muszę przekroczyć niezdrowe nawyki, relacje i ścieżkę kariery, które wcześniej mnie definiowały. W 2009 roku ukończyłam 200-godzinny kurs nauczycielski w Yoga South w Boca Raton. To właśnie tam zdobyłam podstawy dostrojenia, sekwencjonowania i korekt, które są podstawą mojego stylu nauczania. Później otrzymałam certyfikat nauczyciela Yin w Little Ocean Yoga w Jupiter. Nadal regularnie praktykuję z mentorami, ponieważ rozumiem, że wyjątkowy nauczyciel musi być również oddanym uczniem. Jestem praktyczna i uwielbiam stawiać uczniom wyzwania. Kiedy nie uczę yin, zazwyczaj prowadzę wymagający fizycznie, ale intuicyjny przepływ vinyasa, który łączy ciało z oddechem, umysłem i duchem. Zachęcam uczniów do bycia obecnym w każdej pozycji i zagłębiania się w siebie, aby zbadać swoje ograniczające myśli. Wierzę, że nasza rzeczywistość jest kształtowana przez nasze myśli. A jeśli uda nam się ich przeprogramować, aby stali się bardziej otwarci, kochający i wybaczający, możemy stworzyć zdrowsze ciała i umysły. Wierzę, że zmiany to kolejny sposób, aby zainspirować uczniów do zagłębienia się w siebie, pomagając im przekroczyć narzucone sobie ograniczenia. Mam nadzieję, że uda mi się rzucić wyzwanie ich postrzeganiu na macie, aby mogli inaczej spojrzeć na życie poza matą. Oczywiście, zawsze z miłością, cierpliwością i wsparciem.