Allison Kirsch

Allison jest psychoterapeutką mieszkającą w okolicach Waszyngtonu. Ukończyła szkolenie z zakresu pracy socjalnej, wykorzystując perspektywę mocnych stron. Koncentruje się na pracy z każdą osobą w kontekście jej otoczenia, wnosząc głębsze zrozumienie zachowań opartych na rodzinie, społeczności, kulturze i nie tylko. Wykorzystując perspektywę biopsychospołeczną, Allison pracuje z całą osobą, aby zbadać, jak każdy aspekt zdrowia i dobrego samopoczucia jest ze sobą powiązany i wpływa na ogólne samopoczucie jednostki. Wyszkolona w zakresie terapii somatycznej, uważności, terapii przygodowej i bardziej tradycyjnych metod psychoterapii, Allison oferuje holistyczne podejście, które integruje ciało i umysł, zapewniając lepsze dostrojenie do siebie. Programy Allison koncentrują się na badaniu naszego układu nerwowego i jego reakcji na stres i traumę, rozwijaniu współczucia dla siebie oraz pogłębianiu więzi z samym sobą i społecznością. Allison jest również zapalonym piechurem i podróżnikiem z plecakiem, głęboko związanym z naturą, ciekawym świata miłośnikiem podróży i mamą nastoletnich córek! Dlaczego warto wziąć udział? Odkryj: Daj sobie czas na skupienie się na swoich potrzebach, celach i marzeniach i zyskaj świadomą perspektywę swojego życia.Połącz się: Połącz się z podobnie myślącymi ludźmi skupionymi na rozwoju osobistym i buduj relacje oraz społeczność, jednocześnie skupiając się na tym, jak pokazujemy się sobie i innym.Przebudź się: Dostrój się do obszarów swojego życia, w których działasz na autopilocie i naucz się, jak uczynić uważność częścią swojego codziennego życia, aby zmniejszyć stres i niepokój.Integruj się: Naucz się konkretnych podejść do zmiany niepomocnych wzorców myślowych, rozszyfruj wiadomości kryjące się za twoimi emocjami, zwracaj uważną uwagę na sygnały swojego ciała i lepiej połącz się z sednem swojego bytu