Alison Francis

Alison jest powierniczką fundacji Yoga for Health and Education Trust w Wielkiej Brytanii. Głęboko wierzy, że joga jest dla każdego. Jako nauczycielka tańca, w 2000 roku przeszła szkolenie w fundacji Yoga for Health Foundation, która niestety nie oferuje już nauczania ogólnego i nauczania w trybie przystępnym. Alison ukończyła również moduł z ajurwedy. Obecnie, mając ponad 70 lat i wciąż praktykując, przekonuje, że joga może pomóc każdemu na każdym etapie życia. Joga to nie tylko pozycje fizyczne, ale także pranajama (ćwiczenia oddechowe), nidra (relaksacja), medytacja i wizualizacja. Zachęca nas do bycia „tu i teraz”. Joga oferuje nam ten fantastyczny zestaw narzędzi, a jako wykwalifikowana nauczycielka mogę pomóc Ci odkryć i wykorzystać to, co będzie pomocne na każdym etapie Twojego życia. Przyjrzyjmy się temu razem….