Alicja May

Alice zaczęła praktykować jogę w 2009 roku, początkowo ze względu na korzyści fizyczne, ale wkrótce poczuła, jak joga zaczyna zmieniać inne aspekty jej życia, przynosząc uziemienie, witalność i większą swobodę. Od ukończenia pierwszego szkolenia nauczycielskiego Ashtanga Vinyasa w 2017 roku, szkoliła się w Yin Jodze, Pilatesie Reformer, Pranajamie i Medytacji. Od 6 lat uczy w londyńskich studiach, a obecnie uczy w Nottingham i Loughborough. Alice uczy, kładąc nacisk na oddech, pozwalając mu prowadzić Cię przez całą sekwencję. Zachęca uczniów do intuicyjnego poruszania się, kultywując troskę i świadomość, aby mogli rozwijać ekspresyjną, płynną i przyjemną praktykę. Muzyka i dźwięk odgrywają dużą rolę w jej praktyce i nauczaniu. Cieszy się poczuciem siły i wzmocnienia, jakie oferują style Yang Jogi, a także odkryła głębokie uznanie i miłość do medytacji i Yin – odczuwając ochłodzenie umysłu, uwolnienie, które może przynieść cisza, oraz przestrzeń odnalezioną poza fizycznymi formami. Alice uważa, że ​​joga to prosty sposób na stworzenie większej przestrzeni fizycznej i psychicznej, która może umożliwić nam osiągnięcie jasności, otwartości i głębszego połączenia z samym sobą i otaczającym nas światem.