Alejandra Torres

Ale, pochodząca z Kostaryki, mieszka w malowniczym regionie Playa Hermosa na środkowym Pacyfiku. W 2006 roku rozpoczęła się jej transformacyjna podróż z jogą, która dała jej wskazówki, których szukała w okresie mroku i samopoznania. Dzięki jodze znalazła ukojenie, przezwyciężyła lęk, wykorzystywanie seksualne i traumę oraz na nowo odkryła swoje prawdziwe ja. Dla Ale joga to święty rytuał, który oddaje cześć ciału jako świątyni, drogę do ponownego połączenia się z naszym autentycznym „ja” i doświadczenia ogromu Absolutnej Rzeczywistości. Ta głęboka radość rozpaliła w niej pasję do dzielenia się praktyką i służenia innym, czyniąc z tego misję jej życia. Jeszcze przed rozpoczęciem swojej podróży z jogą, Indie przywołały serce Ale. Odpowiadając na to wezwanie, udała się do Indii w 2011 roku i wracała tam jeszcze trzy razy, spędzając za każdym razem kilka miesięcy. Ta pełna pokory podróż pozwoliła jej zanurzyć się w intensywnych studiach Ashtanga Vinyasa Jogi, Jogi Iyengara i Kashmir Shaivism pod okiem cenionych mistrzów. Kierowana oddaniem zarówno jako praktykująca, jak i nauczycielka, Ale stale pogłębia swoją wiedzę, ucząc się pod okiem uznanych nauczycieli. Ukończyła liczne szkolenia i warsztaty w Kostaryce i Indiach. Obecnie prowadzi cotygodniowe zajęcia grupowe i indywidualne, organizuje inspirujące rekolekcje i prowadzi kompleksowe programy szkoleniowe dla nauczycieli w Kostaryce. Wkłada całe serce i duszę w nauczanie, zapewniając głębokie, wnikliwe i przyjemne doświadczenia oddanym uczniom i innym nauczycielom. Dziś unikalny styl Ale wykracza poza tradycyjne zajęcia jogi. Umiejętnie łączy nowoczesną jogę postawy z ćwiczeniami poprawiającymi mobilność i różnymi podejściami do elastyczności i stabilności. Poprzez swoje programy szkoleniowe dla nauczycieli jogi Ale wyposaża przyszłych nauczycieli w narzędzia, które pomagają im rozwijać wewnętrznego nauczyciela i uwalniać kreatywność dzięki przemyślanemu planowaniu zajęć. Dla Ale joga jest drogą do odkrycia swojego prawdziwego „ja” bez przepraszania, podróżą ku samopoznaniu i rozwojowi osobistemu.