Adam Holm

Po mojej karierze profesjonalnego windsurfera, naznaczonej niepowodzeniami, takimi jak brak możliwości pojechania na igrzyska olimpijskie, i sukcesami, takimi jak zdobycie złotego medalu na mistrzostwach świata, postanowiłem pogłębić swoją więź z naturą. Doprowadziło to do projektu „Kochaj jak natura”, w ramach którego miałem okazję mieszkać i uczyć się od rdzennej ludności w różnych środowiskach naturalnych (góry, pustynia, las deszczowy i ocean). Od tego czasu studiowałem różne współczesne modele regulacji układu nerwowego i wzmacniania zdolności ludzi do życia w harmonii z własną fizjologią, relacjami z innymi i z naturą — takie jak NARM (NeuroAffective Relational Model), teoria poliwagalna Stephena Porgesa, Feldenkrais® i Transforming Touch®. Główną różnicą między kulturami rdzennymi a nami jest to, że magazynujemy stres w naszych ciałach i układach nerwowych. To jest niewygodne, niepotrzebne i często prowadzi do choroby. Można wyraźnie zobaczyć ten nagromadzony stres w naszej ciągłej potrzebie odwrócenia uwagi od chwili obecnej za pomocą różnych stymulantów, takich jak media społecznościowe, Netflix lub zajadanie stresu. Inne sposoby, w jakie stres społeczny może objawiać się w życiu codziennym, to: niezdolność do czerpania radości z bycia w związkach, trudności z wyrażaniem osobistych potrzeb, perfekcjonizm, nadmierna podejrzliwość, niezdolność do powiedzenia „nie”, poczucie nieadekwatności oraz trudności z otrzymywaniem i dawaniem miłości. Ten rodzaj stresu blokuje nas przed prowadzeniem wygodnego życia w harmonii z sobą, innymi i naturą. Moja praca ma na celu wspieranie jednostek w uwalnianiu się od tego negatywnego stresu i stawaniu się bardziej otwartymi i obecnymi na to, co dzieje się tu i teraz. Robię to poprzez kręcenie filmów, wykłady w szkołach i firmach, sesje grupowe przy ognisku na łonie natury, a także sesje indywidualne poprzez rozmowę i regulację układu nerwowego. Tak, aby ci, którzy naprawdę chcą, mogli podążać za tęsknotami swojego serca, cieszyć się relacjami z innymi, dobrą filiżanką kawy lub spotkaniem z naturą.