🌿 7-dniowy kurs „Lead with the Breathe”: Ashtanga i Yin Yoga Retreat w Portugalii 🌿

Wstęp

Zapraszamy na transformacyjną podróż w sercu Portugalii! Nasz 7-dniowy wyjazd „Lead with the Breathe: Ashtanga & Yin Yoga Retreat” zaprasza do odnowy ducha, pogłębienia praktyki jogi i ponownego połączenia z naturą. Położony w otoczeniu bujnych ogrodów i spokojnego krajobrazu, ten wyjazd oferuje ciepłe i odżywcze środowisko dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Dołącz do nas i odkryj piękno jogi, uważności i wspólnoty! 🌱

Przegląd rekolekcji

Nasze odosobnienie odbywa się w pięknym ośrodku Yoga Evolution Retreat Center, położonym na 7 hektarach urokliwego terenu. Przez cały tydzień będziesz prowadzony przez harmonijne połączenie jogi Ashtanga i Yin, uzupełnione medytacją, technikami oddechowymi i ćwiczeniami wspierającymi, które sprzyjają budowaniu więzi i rozwojowi osobistemu. To coś więcej niż tylko odosobnienie; to sanktuarium dla ciała i duszy! 🌺

Co jest wliczone

Pakiet rekolekcyjny oferuje szereg wzbogacających przeżyć, w tym:

• Komfortowe zakwaterowanie (prywatne i współdzielone)
• 3 pyszne i pożywne posiłki wegetariańskie dziennie
• Nielimitowana ilość wody, herbaty i kawy
• Codzienne zajęcia jogi i medytacji
• Wycieczki i zajęcia grupowe
• Połączenie Wi-Fi i parking
• Przechowalnia bagażu

Ceny i daty

Nasz pobyt jest dostępny w różnych terminach przez cały rok, w zależności od dostępności. Ceny zaczynają się od 744 USD za pokój wieloosobowy i sięgają do 1014 USD za pokój prywatny. Zapoznaj się ze szczegółami swoich opcji i wybierz tę, która najbardziej Ci odpowiada!

Organizator i zespół dydaktyczny

Poznaj naszych doświadczonych i pełnych pasji nauczycieli:

• Peter naucza Ashtangi od ponad dekady. Posiada bogate doświadczenie w sztukach walki i praktykach holistycznych, prowadząc Cię przez Serii Podstawowej, harmonizując umysł, ciało i oddech.
• Sue specjalizuje się w jodze Yin. Z ponad 17-letnim doświadczeniem w nauczaniu, koncentruje się na delikatnej, a zarazem głębokiej eksploracji, pomagając Ci poddać się i uzdrowić w każdej pozycji. Razem tworzą wspierające i wzbogacające środowisko, które sprzyja rozwojowi osobistemu.

Ośrodek rekolekcyjny i lokalizacja

Ośrodek Yoga Evolution Retreat to pieczołowicie odrestaurowany obiekt, który łączy rustykalny urok z nowoczesnym komfortem. Otoczony kojącymi ogrodami, drzewami owocowymi i grządkami warzywnymi, ośrodek oferuje idealną ucieczkę od codzienności. Ciesz się spokojną atmosferą, oddając się praktyce jogi i nawiązując kontakt z podobnie myślącymi przyjaciółmi.

Żywność i odżywianie

Rozkoszuj się zdrowymi, lokalnymi, wegetariańskimi posiłkami, przygotowywanymi z miłością. Każdego dnia będziesz cieszyć się śniadaniem, obiadem i kolacją, które nie tylko odżywią Twoje ciało, ale i zaspokoją podniebienie. Nasi szefowie kuchni dokładają wszelkich starań, aby dostosować się do ograniczeń dietetycznych, zapewniając, że każdy będzie czuł się jak w domu podczas posiłków. 🍽️

Opinie i doświadczenia gości

Uczestnicy zachwycają się swoimi doświadczeniami z odosobnienia, podkreślając spokojną atmosferę, empatycznych nauczycieli i transformacyjne praktyki. Goście zauważyli znaczną poprawę w praktyce jogi i samopoczuciu emocjonalnym już po tygodniu spędzonym w tym spokojnym otoczeniu. 🌟 „To regenerujące doświadczenie, które poleciłbym każdemu, kto chce pogłębić swoją praktykę, jednocześnie otaczając się wsparciem społeczności”

Dlaczego warto wybrać ten ośrodek

Wybór naszego wyjazdu Ashtanga & Yin Yoga Retreat oznacza inwestycję w swoje dobre samopoczucie i rozwój. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć ten wyjazd:

• Idealne połączenie dynamicznych praktyk Ashtanga i regenerującej jogi Yin.
• Przyjazne środowisko, które kładzie nacisk na osobiste relacje i poczucie wspólnoty poprzez dzielenie się doświadczeniami.
• Możliwość eksploracji poprzez prowadzone zajęcia i warsztaty.
• Czas na odpoczynek i odkrywanie zachwycającego naturalnego piękna Portugalii, co pozwoli Ci w pełni zregenerować siły.

Gotowy na podróż? 🌈

Dołącz do nas na tydzień, który obiecuje ulepszyć Twoją praktykę jogi, pogłębić wewnętrzne zrozumienie i zapewnić Ci spokojną ucieczkę. Zarezerwuj miejsce już dziś i dołącz do naszej wspaniałej jogowej rodziny! 💖