🌲 Zapraszamy na odosobnienie jogi i uważności Vale de Moses 🌞

Wstęp

Dołącz do nas i wybierz się na odprężającą podróż do bujnych, zalesionych dolin środkowej Portugalii! Doświadcz wyjątkowego połączenia jogi, uważności i natury, zanurzając się w spokojnej atmosferze ośrodka Vale de Moses Retreat. Jako jedno z najpopularniejszych miejsc wypoczynkowych w Europie, to miejsce zachęca do ponownego połączenia się z samym sobą i Ziemią 🌍.

Przegląd rekolekcji

To coś więcej niż tylko odosobnienie; to zaproszenie do powrotu do domu, do stanu spokoju. Przez sześć dni i pięć nocy, pod okiem doświadczonych mentorek Siôn Jones i Rosanny Gordon, będziesz codziennie praktykować jogę i medytację, uczestniczyć w spacerach z kąpielami leśnymi, delektować się pożywnym jedzeniem i nawiązywać wartościowe relacje w wspierającej społeczności.

Co jest wliczone

Każdy uczestnik będzie mógł cieszyć się:

• 5 noclegów w uroczych kamiennych domkach lub pięknych namiotach
• 3 pyszne posiłki roślinne dziennie
• Nieograniczony dostęp do wody, herbaty i kawy
• Dwa razy dziennie praktykuję jogę
• Wieczorne sesje jogi nidry dla głębokiego relaksu
• Codzienne zajęcia medytacyjne
• Specjalne warsztaty uważności z Siôn
• Przyjemna jednodniowa wycieczka do zapierającej dech w piersiach rzeki Rio Zêzere
• Zajęcia grupowe i wędrówki przyrodnicze pod okiem profesjonalistów
• Wszystkie maty i akcesoria do jogi, ręczniki i połączenie Wi-Fi

Ceny i daty

Wybierz daty w ciągu roku, w zależności od dostępności. Zalecamy wcześniejszą rezerwację, aby zapewnić sobie miejsce. Ceny zaczynają się od 1251 USD za osobę za zakwaterowanie w namiotach typu belle. Oferujemy różne opcje zakwaterowania, dopasowane do Twoich preferencji, od domków letniskowych po pokoje prywatne.

Organizator i zespół dydaktyczny

Siôn Jones

Trener uważności i nauczyciel medytacji z ponad 10-letnim doświadczeniem. Siôn tworzy ciepłą i spokojną przestrzeń, która zachęca do zwolnienia tempa i skupienia się na sobie. Szkolił się w jodze w północnych Indiach i specjalizuje się w praktykach sprzyjających głębokiemu odpoczynkowi.

Rosanna Gordon

Wielokrotnie nagradzana instruktorka jogi, która do tej pory zajmowała się udostępnianiem jogi każdemu. Nauki Rosanny koncentrują się na radości i odkrywaniu, pozwalając uczestnikom odkryć ich prawdziwy potencjał.

Ośrodek rekolekcyjny i lokalizacja

Vale de Moses położony jest u podnóża spokojnych wzgórz Serra de Estrela, w otoczeniu dziewiczego, naturalnego krajobrazu, zapraszając gości do relaksu w ciszy i spokoju. Ośrodek oferuje kamienne domki i wyjątkowe, piękne namioty, zaprojektowane tak, aby harmonizowały z otoczeniem i zapewniały relaksujący wypoczynek.

Żywność i odżywianie

Jedzenie jest kluczowym aspektem Twojego pobytu na odosobnieniu. Będziesz cieszyć się trzema pełnowartościowymi, wegetariańskimi/wegańskimi posiłkami dziennie, starannie przygotowywanymi przez naszych utalentowanych kucharzy. Świeże składniki pozyskiwane lokalnie, w połączeniu z kuszącymi przyprawami, sprawiają, że każdy posiłek jest pyszny i pożywny 🥗.

Opinie i doświadczenia gości

Uczestnicy podzielili się entuzjastycznymi recenzjami, podkreślając przyjazną atmosferę, wyjątkową jakość sesji jogi i transformacyjne doświadczenie, jakiego doświadczyli w Vale de Moses. Wielu gości opuszcza Vale de Moses nie tylko zregenerowanych, ale także z przyjaźniami na całe życie. Rustykalny urok i spokojna natura tworzą wyjątkową atmosferę, która rezonuje z dobrym samopoczuciem i szczęściem gości 🌟.

Dlaczego warto wybrać ten ośrodek

• Połącz się z naturą: otaczaj się pięknem naturalnego świata, ciesz się leśnymi wędrówkami i pływaniem w rzece.
• Rozwój osobisty: Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą, czy masz już wieloletnie doświadczenie, ten program jest dostosowany do wszystkich poziomów zaawansowania.
• Kameralna atmosfera: Ograniczona liczba uczestników w grupach gwarantuje indywidualne podejście i przyjazną atmosferę wspólnoty.
• Holistyczne dobre samopoczucie: Zaangażuj się w praktyki, które nie tylko uspokajają umysł, ale także odżywiają ciało, tworząc holistyczne doświadczenie dobrego samopoczucia, które odmłodzi Twojego ducha.

Skorzystaj z okazji, by oderwać się od zgiełku codziennego życia i zanurzyć się w tygodniu odnowy, relaksu i samorealizacji. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli dołączysz do nas! 🌈✨