🧘‍♀️ Odkryj uważność na 6-dniowym odosobnieniu jogi i ćwiczeń oddechowych w magicznych górach Portugalii 🌲

Wstęp

Wyobraź sobie, że zatrzymujesz się w szalonym rytmie dnia codziennego, by na nowo połączyć się z żywą wersją siebie. Dołącz do nas na transformujący, 6-dniowy Retreat Jogi i Pracy z Oddechem, prowadzony przez doświadczone praktykantki Karin i dr Martinę Lisę, w otoczeniu spokojnych krajobrazów środkowej Portugalii. Ten Retreat to zaproszenie do zwolnienia tempa, skupienia się na uważności i odkrycia na nowo radości bycia. 🌟

Przegląd rekolekcji

Położony w bujnej dolinie Krainy Deveza, nasz ośrodek oferuje intymne i osobiste doświadczenie, z dala od zgiełku masowej turystyki. Otoczony pięknem winnic i gór, znajdziesz sprzyjające środowisko, w którym zrelaksujesz się, zastanowisz i zregenerujesz siły, dążąc do samoświadomości i wewnętrznego spokoju.

Co jest wliczone

Pakiet Twojego rekolekcji obejmuje:

• Odbiór i dowóz na lotnisko
• 5 noclegów w przytulnych wnętrzach
• 3 pyszne i pożywne posiłki dziennie 🍽️
• Woda, herbata i kawa serwowane przez cały dzień
• Orzeźwiający drink powitalny
• Codzienne zajęcia jogi i sesje oddechowe
• Specjalistyczne warsztaty dla głębszej eksploracji
• Wycieczki i zajęcia grupowe
• Przechowalnia bagażu i parking
• Transport podczas rekolekcji

Ceny i daty

Rekolekcje odbywają się w różnych terminach w ciągu roku, co zapewnia elastyczność i dostępność do Twojego harmonogramu.

• Ceny za uczestnika:
  • Wspólny domek Tiny: $1,326
  • Pokój prywatny (Lemon Tree Guesthouse): $1,620
  • Prywatny namiot glampingowy: $1,620
  • Prywatny domek (1 osoba): $1,915
  • Wspólny domek Tiny House (2 osoby): $1,738

Prosimy o kontakt w celu ustalenia konkretnych terminów i sprawdzenia dostępności.

Organizator i zespół dydaktyczny

Dr Martina Lisa

Martina specjalizuje się w jodze vinyasa i oferuje praktyki medytacyjne, takie jak yin joga i joga nidra. Koncentrując się na świadomości ciała, pomaga Ci nawiązać głęboki kontakt z oddechem i ruchami, ułatwiając Ci transformacyjne doświadczenie.

Karin

Karin, współwłaścicielka Deveza, jest gospodynią rekolekcji i doświadczoną instruktorką oddechu. Jej łagodne podejście do oddechu pozwala uczestnikom eksplorować swoje wnętrze, tworząc przestrzeń dla uważności pośród chaosu życia.

Giel

Giel, szef kuchni i współwłaściciel ośrodka, łączy świeże, lokalne składniki, aby tworzyć posiłki, które odżywiają zarówno ciało, jak i duszę. Czeka Cię uczta dla podniebienia! 🍽️

Ośrodek rekolekcyjny i lokalizacja

Land of Deveza to wyjątkowy ośrodek glampingowo-rekreacyjny zaprojektowany dla małych grup poszukujących wartościowych więzi i doświadczeń. Dzięki ręcznie robionym drewnianym domkom, wspólnym kuchniom i spokojnej przestrzeni na świeżym powietrzu, poczujesz komfort i prostotę w całym ośrodku.

Żywność i odżywianie

Nasz zespół kuchenny pod przewodnictwem Giela przygotowuje trzy pyszne posiłki dziennie, w tym:

• Śniadanie w formie bufetu (z opcjami bezglutenowymi i bezlaktozowymi)
• Zdrowe wegetariańskie obiady i kolacje
• Przekąski i napoje przez cały dzień

Zawsze bierzemy pod uwagę Twoje potrzeby dietetyczne, zapewniając każdemu pożywne posiłki, które wspierają jego dobre samopoczucie. 🥗

Opinie i doświadczenia gości

Uczestnicy podzielili się głębokimi i poruszającymi doświadczeniami z poprzednich odosobnień, podkreślając transformacyjny wpływ sesji jogi i ćwiczeń oddechowych. Wielu doceniło kameralną atmosferę, indywidualne podejście i ciepłą, wspólnotową atmosferę, którą tworzy odosobnienie. Ogólnie rzecz biorąc, goście poczuli się naładowani energią, zintegrowani i wdzięczni za możliwość spędzenia czasu w tak spokojnym miejscu.

Dlaczego warto wybrać ten ośrodek

• Odłącz się od autopilota: Uwolnij się od monotonii i odkryj na nowo swoje autentyczne „ja”.
• Doświadczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb: Dzięki niewielkim rozmiarom grup rozwija się osobisty rozwój i nawiązywanie więzi z innymi uczestnikami.
• Uścisk natury: Pozwól, aby piękne portugalskie góry stały się tłem Twojej wewnętrznej podróży.
• Holistyczne zdrowie: Wypróbuj różnorodne praktyki, w tym medytację, ćwiczenia oddechowe i pyszne, pożywne jedzenie.

Dołącz do nas na 6-dniowym odosobnieniu jogi i ćwiczeń oddechowych, aby pogłębić swoją praktykę, zrelaksować się na łonie natury i odkryć slow life. Nie możemy się doczekać, aby powitać Cię w naszej wspaniałej społeczności! 🌿✨