🌊 6-dniowy odosobnienie poświęcone świadomej pracy oddechowej na pięknej Teneryfie w Hiszpanii 🌞

Wstęp

Zapraszamy na transformacyjną podróż na 6-dniowym odosobnieniu „Świadoma Praca z Oddechem”! Położone w zapierającym dech w piersiach krajobrazie Teneryfy, to odosobnienie ma na celu pomóc Ci powrócić do oddechu – niezbędnego narzędzia do dobrego samopoczucia, równowagi i jasności umysłu. Dołącz do nas i zgłębiaj metodę Respira, zapewniając każdemu uczestnikowi, niezależnie od doświadczenia, możliwość głębokiego kontaktu z oddechem w sprzyjającym i troskliwym otoczeniu. ✨

Przegląd rekolekcji

Zorganizowane przez Stowarzyszenie Dzamling Gar, to odosobnienie koncentruje się na technikach świadomego oddychania, wzbogaconych o delikatne ruchy. Podczas kilku sesji nauczysz się uwalniać napięcie fizyczne i psychiczne, uspokajać układ nerwowy i stosować bardziej naturalny sposób oddychania. Kurs jest przeznaczony dla każdego, kto chce rozwijać uważność i poprawić swoje ogólne zdrowie w spokojnej i przyjaznej atmosferze.

Terminy rekolekcji:
Rekolekcje odbywają się w wybrane terminy w ciągu roku, w zależności od dostępności.

Co jest wliczone

Twoje doświadczenie w ramach rekolekcji obejmuje:

• Odbiór i dowóz z lotniska Tenerife South
• 5 nocy komfortowego zakwaterowania w przestronnych apartamentach
• 4 pożywne obiady (dostępne opcje wegetariańskie i bezglutenowe)
• Godzinny masaż tybetański KuNye
• Godzina terapii osteopatycznej w Tajlandii z przeszkolonymi terapeutami
• Codzienne zajęcia pranajamy
• Połączenie Wi-Fi
• Przechowalnia bagażu
• Wsparcie naszego oddanego zespołu przed i po Twoim odosobnieniu

Ceny i daty

• Apartament dla par z widokiem na ogród: od 787 USD (za osobę)
• Apartament Solo z widokiem na ogród: od 1007 USD
• Apartament z widokiem na ocean dla gości samotnych: od 1198 USD
• Apartament z widokiem na ocean dla grup: od 883 USD

Pokoje są dostępne w zależności od dostępności, a dodatkowe noce można zarezerwować za dodatkową opłatą. Prosimy o kontakt w celu uzyskania szczegółowych informacji o terminach.

Organizator i zespół dydaktyczny

Nasze odosobnienie organizuje Stowarzyszenie Dzamling Gar, założone pod przewodnictwem znanego mistrza dzogczen Czogjala Namkhai Norbu. Zespół nauczycielski składa się z:

• Alessandra Policreti – oddana i doświadczona nauczycielka Yantra Jogi i metody Respira. Dzięki wieloletniej praktyce i spokojnemu stylowi nauczania, Alessandra dostarcza przystępnych narzędzi do dobrego samopoczucia.
• Medegma – Wykwalifikowana terapeutka specjalizująca się w masażu tybetańskim Kunye. Jej podejście łączy starożytne techniki uzdrawiania z indywidualną opieką, aby wspomagać relaks i regenerację.

Ośrodek rekolekcyjny i lokalizacja

Rekolekcje odbywają się w Dzamling Gar, spokojnym ośrodku otoczonym bujnymi ogrodami i spektakularnymi widokami na ocean. Przyjazna atmosfera sprzyja relaksowi, a odgłosy natury przenikają całe doświadczenie, pomagając poczuć się swobodnie i w pełni zintegrować z otoczeniem.

Żywność i odżywianie

W ośrodku rekolekcyjnym będą Państwo mogli delektować się pysznymi posiłkami przygotowywanymi z miłością przez nasz zespół kucharzy. W naszym menu znajdą Państwo szeroki wybór świeżych, pożywnych dań, takich jak:

• Tybetańska zupa z makaronem
• Zupa z dyni i słodkich ziemniaków
• Curry z tofu i kokosem
• Ciasta i smakołyki bezglutenowe

Gotuj we własnej, w pełni wyposażonej kuchni lub poszukaj świeżych, ekologicznych składników w pobliskich sklepach. 🌱

Opinie i doświadczenia gości

Uczestnicy poprzednich edycji chwalą rekolekcje za panującą tam ciszę i zmieniający życie wpływ praktyk świadomego oddychania. Uczestnicy często wspominają o głębokim odprężeniu, poprawie jasności umysłu i nowym połączeniu z oddechem. Wielu z nich wyraża wdzięczność za wsparcie zespołu i troskliwą atmosferę panującą w Dzamling Gar. 🌟

Dlaczego warto wybrać ten ośrodek

Wybierając Conscious Breath-Work Retreat , inwestujesz w swoje holistyczne samopoczucie. Połączenie fachowego doradztwa, spokojnego otoczenia i pożywnego jedzenia tworzy idealną przestrzeń do rozwoju osobistego i odnowy. Dołącz do nas na Teneryfie, aby:

• Zmień swoje podejście do oddychania i popraw swoje ogólne zdrowie.
• Poczuj głęboki relaks podczas sesji terapeutycznych prowadzonych przez ekspertów.
• Nawiąż kontakt z podobnie myślącymi ludźmi w ramach wspierającej się społeczności.

Nie przegap okazji, by na nowo odkryć moc oddechu i poprawić jakość swojego życia podczas tego wyjątkowego odosobnienia. Nie możemy się doczekać, aby powitać Cię w Dzamling Gar! 🌍✨