🧘‍♀️ Rekolekcje jogi i odnowy biologicznej Ocean Valley w Ericeirze w Portugalii 🌊

Wstęp

Witamy w Twoim sanktuarium! Ucieknij od zgiełku dnia codziennego i odzyskaj energię podczas naszego Ocean Valley Yoga & Wellness Retreat. Położone na zachwycającym zachodnim wybrzeżu Portugalii, to odosobnienie to okazja do zwolnienia tempa, ponownego połączenia się z naturą i powrotu do siebie. Dołącz do nas na pięć dni transformacji, podczas których zregenerujesz swoje ciało, uspokoisz umysł i nabierzesz sił! ✨

Przegląd rekolekcji

Nasz kameralny odosobnienie, prowadzone przez certyfikowaną nauczycielkę hatha jogi Nicole Carp, łączy tradycyjną jogę, uzdrawianie dźwiękiem i lekką przygodę w spójne i wzbogacające doświadczenie. Skupiając się na rozwoju osobistym, radości i prostocie, to odosobnienie jest otwarte dla wszystkich poziomów – od początkujących po doświadczonych praktyków. Położone w zapierającej dech w piersiach scenerii wiejskiej i świeżym morskim powietrzu, znajdziesz idealne środowisko do relaksu i odnowy sił.

Co jest wliczone

Podczas pobytu możesz liczyć na:

• 4 noce w pięknym otoczeniu przyrody
• Codzienne tradycyjne sesje hatha jogi
• Doświadczenie uzdrawiania dźwiękiem
• 1 lekcja surfingu lub 1 wycieczka SUP po rzece
• Codziennie do pokoju dostarczane są kosze ze śniadaniem wegetariańskim
• Transfer lotniskowy (dla lotów przylatujących przed godziną 14:00)
• Maty i akcesoria do jogi

Opcjonalne dodatki obejmują dodatkowe sesje surfingu, masaże terapeutyczne i prywatne rytuały parowe/bania.

Ceny i daty

Ceny zaczynają się od 1355 dolarów za pokój dwuosobowy. Oferujemy wiele terminów w ciągu roku, w zależności od dostępności. Ten wyjazd szybko się zapełnia, więc pamiętaj o wcześniejszej rezerwacji, aby zapewnić sobie miejsce!

Opcje zakwaterowania:

• Pokój prywatny (dla jednej osoby): $1,591
• Wspólny pokój dwuosobowy: $1,355

Organizator i zespół dydaktyczny

Poznaj Nicole Carp, Twoją oddaną instruktorkę na odosobnieniu. Z ponad 15-letnim doświadczeniem, jej misją jest pomóc Ci w pielęgnowaniu głębszej więzi z ciałem i umysłem. Nicole wnosi bogactwo wiedzy i ciepła, prowadząc Cię przez każdą praktykę, pozwalając Ci płynąć w Twojej własnej podróży ku samopoznaniu. 🌱

Ośrodek rekolekcyjny i lokalizacja

Nasz ośrodek wypoczynkowy Quinta dos Raposeirosto piękna oaza spokoju położona zaledwie 40 minut od Lizbony, niedaleko urokliwej miejscowości Ericeira. Otoczona bujnymi lasami sosnowymi i tętniącymi życiem ogrodami, ta ekologiczna farma oferuje świeże produkty i spokojne przestrzenie do relaksu i refleksji. Ciesz się słonecznymi widokami i spokojnymi spacerami pośród natury, a wszystko to zaledwie kilka kroków od Twojego miejsca zakwaterowania.

Żywność i odżywianie

Jedzenie to prawdziwe serce naszego ośrodka! Pod okiem naszej utalentowanej szefowej kuchni, Pauli Galvanini, będziesz delektować się pysznymi śródziemnomorskimi daniami wegetariańskimi, przygotowywanymi z miłością i troską. Z opcjami uwzględniającymi różne ograniczenia dietetyczne, każdy posiłek jest skomponowany tak, aby wzbogacić Twoje doznania z jogi, zadbać o Twoje ciało i poprawić samopoczucie. 🥗✨

Opinie i doświadczenia gości

Uczestnicy zachwycają się pobytem w Ocean Valley Yoga & Wellness Retreat, podkreślając serdeczność społeczności i indywidualne podejście instruktorów. Goście szczególnie cenią sobie spokojną atmosferę, pożywne posiłki i inspirujące sesje jogi, które dają poczucie ugruntowania i rewitalizacji. Wielu z nich przyznało, że ten wyjazd był dla nich doświadczeniem zmieniającym życie, pomagającym im na nowo nawiązać kontakt ze swoim prawdziwym „ja”.

Dlaczego warto wybrać ten ośrodek

Wybierając Ocean Valley Yoga & Wellness Retreat, wybierasz transformację. Oto dlaczego to idealne miejsce na ucieczkę:

• Połącz się z naturą: Ciesz się niezrównanym pięknem portugalskiego wybrzeża, oddaj się aktywnościom na świeżym powietrzu i podziwiaj spokojne krajobrazy.
• Doświadczenie osobiste: Maksymalnie 12 uczestników sprawia, że ​​każdemu gościowi poświęcona jest indywidualna uwaga, dzięki czemu możesz rozwijać się i odkrywać świat we własnym tempie.
• Praktyki holistyczne: Wywołuj rozwój fizyczny i psychiczny poprzez kompleksowe praktyki łączące jogę, medytację i uzdrawianie dźwiękiem.
• Połączenia społeczne: Nawiązuj relacje z innymi uczestnikami, dzieląc się chwilami radości, śmiechu i rozwoju.
• Porady ekspertów: Zaufaj doświadczeniu Nicole, która poprowadzi Cię przez każdy krok i pomoże Ci pokonać wyzwania zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.

Nie przegap tej szansy, by oderwać się od zgiełku życia, zwolnić tempo i na nowo połączyć się z tym, co naprawdę ważne. Przyjdź i doświadcz rekolekcji, które przyniosą wewnętrzny spokój, odnowę i poczucie radości! 🌼