🌿 Uważny, zdrowy i szczęśliwy wypad na spacer w Portugalii 🌞

Wstęp

Witamy w Twoim sanktuarium w sercu Portugalii! Nasz Uważny, Zdrowy i Szczęśliwy Spacerowy Retreat zaprasza Cię do ucieczki od chaosu codzienności i ponownego połączenia z naturą, sobą i innymi. Położony pośród zachwycających krajobrazów Doliny Sico, będziesz cieszyć się odżywczym doświadczeniem pełnym uważnego spaceru, relaksu i zdrowego odżywiania.

Przegląd rekolekcji

Dołącz do nas na regenerującą, czterodniową podróż, która pomoże Ci się zrelaksować i naładować baterie. Ten kameralny wyjazd przeznaczony jest dla zaledwie czterech osób, co gwarantuje spersonalizowaną opiekę podczas praktyk uważności i odkrywania piękna okolicy. Niezależnie od tego, czy wędrujesz po spokojnych szlakach, czy delektujesz się relaksującymi chwilami medytacji, ten wyjazd to Twój bilet do samopoznania i dobrego samopoczucia. 🌱

Co jest wliczone

Pakiet Twojego rekolekcji obejmuje:

• 2 noce w naszym przytulnym, wspólnym Casinha
• 3 pyszne i pożywne posiłki dziennie, przygotowane z lokalnych, ekologicznych składników
• Ciągłe picie wody, herbaty i kawy przez cały dzień
• Drink powitalny na dobry początek pobytu
• Codzienne zajęcia medytacyjne, które pomogą Ci skupić ducha
• Uważna joga i ćwiczenia rozciągające dla relaksu
• Uważne chodzenie i ćwiczenia siłowe, które pobudzą Twoje ciało
• Cichy spacer pogłębiający więź z naturą
• Odbiór i dowóz w Coimbrze dla Twojej wygody
• Bezpłatne połączenie Wi-Fi , dzięki któremu pozostaniesz w kontakcie (jeśli to konieczne)

Ceny i daty

Rekolekcje odbywają się w różnych terminach w ciągu roku, w zależności od dostępności, za jedyne 547 USD od osoby. Ta inwestycja w dobre samopoczucie obejmuje wszystkie zajęcia i posiłki.

Organizator i zespół dydaktyczny

Poznaj Jaapa-Willema, Twojego koordynatora rekolekcji, który łączy pasję do uważności z zaangażowaniem w zrównoważony rozwój. Nie tylko poprowadzi Cię przez każdą aktywność, ale także podzieli się swoją miłością do świeżych, domowych posiłków, przygotowywanych z produktów uprawianych w ekologicznym ogrodzie na miejscu. Przygotuj się na inspirację jego ciepłem i wiedzą! 🌼

Ośrodek rekolekcyjny i lokalizacja

Położony w przepięknej portugalskiej scenerii, Casa da Lima stanowi idealne tło dla Twojego relaksu. Otoczony łagodnymi wzgórzami i spokojnym krajobrazem, nasz uroczy, wieloosobowy dom oferuje do czterech przytulnych miejsc noclegowych, zapewniając intymną atmosferę. Spokojna atmosfera gwarantuje spokojny sen i relaksujące dni, dzięki czemu wrócisz do domu odświeżony i zregenerowany.

Żywność i odżywianie

W Casa da Lima wierzymy, że odżywianie ciała jest integralną częścią Twojej podróży ku dobremu samopoczuciu. Nasze posiłki przygotowywane są ze świeżych, sezonowych składników, z których wiele pochodzi z naszego własnego ogrodu. Dostosowujemy się do różnych preferencji dietetycznych, dlatego prosimy o wcześniejszą informację, a dołożymy wszelkich starań, aby sprostać Twoim potrzebom. 🥗

Opinie i doświadczenia gości

Poprzedni goście dzielili się serdecznymi opiniami, chwaląc kameralną atmosferę, fachową obsługę i zachwycające otoczenie. Wielu z nich stwierdziło, że ten ośrodek zapewnił im idealną ucieczkę od zgiełku, pozwalając im w pełni oddać się dbaniu o siebie i uważności. Goście uwielbiają pyszne domowe posiłki, spokojne spacery i indywidualną opiekę, jaką otrzymali podczas całego pobytu. 🌟

Dlaczego warto wybrać ten ośrodek

Wybierając nasz uważny, zdrowy i szczęśliwy spacer, decydujesz się na stawianie siebie na pierwszym miejscu w życzliwym i wspierającym otoczeniu.

• Intymność: Maksymalnie cztery osoby zapewnią Ci indywidualną opiekę i kontakt z osobami o podobnych poglądach.
• Praktyki uważności: Zaangażuj się w różnorodne aktywności, takie jak medytacja, ćwiczenia siłowe i ciche spacery, które pomogą Ci podchodzić do życia z nową jasnością i opanowaniem.
• Piękno natury: Zanurz się w zapierających dech w piersiach krajobrazach Portugalii podczas spaceru, rozmyślania i odpoczynku.
• Zdrowe odżywianie: Delektuj się pożywnymi posiłkami, które sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu, specjalnie przygotowanymi, abyś czuł się zregenerowany.

Wyrusz w podróż ku odkryciu siebie, radości i zdrowiu w naszym pięknym otoczeniu. Czekamy na Ciebie! 💖