🌟 3-dniowy obóz jogi i medytacji Iyengara w Gredos w Hiszpanii 🌟

Wstęp

Zapraszamy na odmładzający wypad w zapierające dech w piersiach góry Sierra de Gredos! Nasz 3-dniowy pobyt, położony wśród bujnych lasów i krystalicznie czystej wody, został zaprojektowany, aby pomóc Ci na nowo nawiązać kontakt z samym sobą poprzez transformujące praktyki jogi Iyengara, hatha jogi, vinyasy i medytacji. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym praktykiem, czy dopiero zaczynasz swoją podróż, ten pobyt oferuje sprzyjające środowisko do samopoznania i rozwoju osobistego. 🧘‍♀️✨

Przegląd rekolekcji

Dołącz do nas i przeżyj fascynujące doświadczenie łączące jogę, medytację i kontakt z naturą. Ten wyjazd jest idealny dla każdego, kto pragnie pogłębić swoją praktykę, zrelaksować się w spokojnym otoczeniu i nawiązać kontakt z osobami o podobnych poglądach. Pod okiem doświadczonych instruktorów zgłębisz różne formy jogi i medytacji, które pomogą Ci rozwijać uważność i wewnętrzny spokój.

Rekolekcje odbywają się w wiejskich hotelach położonych na spokojnych wzgórzach Sierra de Gredos, zaledwie dwie godziny od Madrytu – to malownicze miejsce otoczone naturalnym pięknem.

Co jest wliczone

Podczas pobytu możesz liczyć na:

• Zakwaterowanie na 2 noce: Wybierz pokój wieloosobowy lub prywatny.
• Pożywne posiłki: Ciesz się trzema pysznymi posiłkami dziennie, w tym opcjami wegetariańskimi i wegańskimi.
• Codzienne zajęcia jogi: Weź udział w sesjach jogi Iyengara, Hatha i Vinyasa dostosowanych do wszystkich poziomów zaawansowania.
• Medytacja i pranajama: Odnów swojego ducha dzięki codziennym zajęciom medytacji i pracy z oddechem.
• Warsztaty specjalne: Weź udział w warsztatach pogłębiających Twoją wiedzę na temat jogi i samopoznania.
• Wycieczki z przewodnikiem: Skorzystaj z zajęć grupowych i wycieczek, aby odkryć wspaniałą lokalną przyrodę.
• Udogodnienia: Woda, herbata i kawa dostępne przez cały dzień, a także parking i przechowalnia bagażu.

Ceny i daty

Opcje zakwaterowania:

• Pokój wieloosobowy: 471 USD za osobę
• Prywatny pokój: 589 USD za osobę

Rekolekcje odbywają się w wybrane terminy w ciągu roku, w zależności od dostępności. Prosimy o kontakt w celu uzyskania dokładnego harmonogramu i rezerwacji miejsca!

Organizator i zespół dydaktyczny

Pablo Om Ji

Z ponad 15-letnim doświadczeniem w jodze i bogatym doświadczeniem w różnych stylach, Pablo Om Ji jest certyfikowanym nauczycielem jogi Iyengara i praktykiem tantrycznego niedualizmu. Jego pasja do nauczania i dogłębne zrozumienie jogi pozwalają mu prowadzić uczestników w ich osobistych podróżach. Pablo tworzy wspierającą atmosferę, w której każdy może się rozwijać.

Marta

Martha, utalentowana joginka i tancerka z ponad 20-letnim doświadczeniem, łączy pasję do ruchu i zaangażowanie w działalność społeczną z nauczaniem. Zaprasza uczestników do odkrywania zarówno jogi, jak i tańca w przestrzeni wolności i naturalnej ekspresji.

Ośrodek rekolekcyjny i lokalizacja

Nasz ośrodek wypoczynkowy Hospedería del Silenciopołożony jest w spokojnej i majestatycznej Sierra de Gredos. Otoczony górami, rzekami i malowniczymi wioskami, oferuje idealne miejsce na relaks i odnowę sił. Zachwycą Cię piękno dziewiczej przyrody i kojący mikroklimat tego ukrytego klejnotu. 🌄

Żywność i odżywianie

W naszym ośrodku wyciszysz się, delektując się pożywnymi i pysznymi posiłkami przygotowywanymi z miłością. Skupiamy się na:

• Składniki organiczne: Każde danie jest przygotowywane ze świeżych i organicznych produktów.
• Opcje dietetyczne: Oferujemy różnorodne diety, w tym wegetariańską, wegańską, bezglutenową i inne.
• Uważne jedzenie: Każdy posiłek to okazja, aby odżywić swoje ciało i wspólnie zjeść posiłek w relaksującej atmosferze.

Opinie i doświadczenia gości

Uczestnicy zachwycają się swoimi doświadczeniami z nami! Goście często wyrażają wdzięczność za wspierające środowisko, wysokiej jakości zajęcia jogi i relacje nawiązane podczas odosobnienia. Wielu z nich czuło się odświeżonych, naładowanych energią i zainspirowanych do kontynuowania swojej przygody z jogą.

„Naprawdę transformujące doświadczenie! Kontakt z naturą i uważne praktyki prowadzone przez Pabla i Marthę pozwoliły mi na nowo odkryć spokój w sobie”

Dlaczego warto wybrać ten ośrodek

Jeśli szukasz okazji, by się odciąć, zrelaksować i odnaleźć jasność umysłu, ten wyjazd jest idealny dla Ciebie! Doświadcz następujących korzyści:

• Spokój i cisza: Ciesz się spokojną atmosferą, która pozwoli Twojemu umysłowi wyciszyć się, a ciału nabrać sił.
• Różnorodne praktyki: poznaj różne style jogi i medytacji, rozwijając swoje umiejętności i poszerzając wiedzę.
• Relacje osobiste: Nawiąż trwałe relacje z innymi entuzjastami jogi w ciepłym i przyjaznym otoczeniu.
• Zanurzenie w naturze: Nawiąż kontakt z Matką Naturą i rozkoszuj się spokojem piękna Gredos — idealnego miejsca do odkrywania samego siebie.

Dołącz do nas na weekend pełen przemian, który obiecuje odmłodzić Twoje ciało, umysł i ducha. Nie możemy się doczekać, aby powitać Cię w naszym spokojnym sanktuarium w Sierra de Gredos! 🌿💖

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!