🌄 W ciszy: yin i odnowa

Wstęp

Ucieknij od zgiełku dnia codziennego i zanurz się w spokojnym pięknie majestatycznych Gór Białych w New Hampshire. Nasz kameralny ośrodek został zaprojektowany, aby pomóc Ci oderwać się od rozpraszaczy i nawiązać głęboki kontakt z samym sobą. Oddychaj rześkim górskim powietrzem, zrelaksuj się w przyjaznej społeczności i odśwież ducha dzięki regenerującej jodze, medytacji i kojącej obecności natury. 🌲💖

Przegląd rekolekcji

Into Stillness to starannie zaplanowany, 3-dniowy odosobnienie łączące jogę Yin i jogę regeneracyjną, medytację z przewodnikiem, jogę nidrę oraz terapię dźwiękiem. Położone na tle zapierającej dech w piersiach scenerii Gór Białych, to odosobnienie jest idealne dla każdego, kto chce zwolnić tempo, uwolnić się od napięcia i odnaleźć wewnętrzny spokój. Uczestnicy znajdą tu sprzyjające środowisko, które sprzyja relaksowi i odkrywaniu siebie – nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w jodze ani medytacji.

Co jest wliczone

Podczas Twojego odosobnienia odbędą się liczne praktyki uzdrawiające i elementy odżywcze, w tym:

2 noce komfortowego zakwaterowania w The Bartlett Village House
Pyszne śniadania i przytulne kolacje przygotowywane z sezonowych, lokalnych składników
Codzienne sesje jogi Yin i jogi regeneracyjnej
Medytacja prowadzona i praca z oddechem
Głęboki relaks poprzez jogę nidrę
Sesje uzdrawiania dźwiękiem, które wzbogacą Twoje doznania
Wieczorne ogniska dla integracji społeczności
Transport na spokojne spacery/wędrówki na łonie natury
Miejsce do pisania pamiętnika i spokojnej refleksji

Ceny i daty

Dołącz do nas w wybrane dni w ciągu roku i wyrusz w tę transformacyjną podróż. Kolejna sesja odbędzie się w dniach 13-15 listopada 2026 roku.

Wycena:

Wspólny pokój dwuosobowy: 699 USD (za osobę)
Prywatny pokój ze wspólną łazienką: 849 USD (za pokój)
Prywatny pokój z prywatną łazienką: 749 USD (za pokój)

Ceny mogą się różnić w zależności od dostępności — zarezerwuj miejsce już dziś!

Organizator i zespół dydaktyczny

Organizatorem tego wyjazdu jest pełen pasji zespół SUP YO Adventureswe współpracy z Blossom Yoga & Wellness.

Molly Gring, nasza główna instruktorka, to oddana nauczycielka jogi, która oferuje zajęcia na wszystkich poziomach, od początkującego do zaawansowanego. Jej zajęcia kładą nacisk na równowagę, odnowę biologiczną i relaks, kierując się jej mantrą: „Joga to praktyka, a nie perfekcja”.

Gwyn, nasza dodatkowa nauczycielka, dzieli się z nami swoją miłością do przygód na świeżym powietrzu i różnymi stylami jogi, dzięki czemu każda sesja jest zarówno zabawna, jak i pełna empatii.

Ośrodek rekolekcyjny i lokalizacja

Twój wypoczynek odbędzie się w The Bartlett Village House, zabytkowym domu, który idealnie łączy komfort z zachwycającym pięknem natury. W otoczeniu rozległego Lasu Narodowego Gór Białych, goście mogą cieszyć się chwilami ciszy nad rzeką Saco i wybrać się na relaksujący spacer pośród bogatego, leśnego krajobrazu.

Atrakcje w pobliżu:

Turystyka piesza
Pływacki

Spokojne rytmy natury będą stanowić idealne tło dla Twojej podróży ku odmłodzeniu. 🌿

Żywność i odżywianie

Podczas Into Stillness posiłki są starannie zaplanowane, aby odżywić Twoje ciało i wzbogacić Twoją praktykę. Ciesz się pożywnymi śniadaniami, które dodadzą Ci energii na cały dzień, oraz pocieszającymi kolacjami, które pozwolą Ci się zrelaksować. Wszystkie posiłki serwowane są we wspólnej atmosferze, co sprzyja budowaniu głębokich więzi między uczestnikami odosobnienia. Możliwe jest uwzględnienie specjalnych potrzeb dietetycznych, aby każdy czuł się zaopiekowany i odżywiony.

Opinie i doświadczenia gości

Uczestnicy poprzednich edycji Into Stillness z uznaniem wspominają swoje doświadczenia . Goście zachwycają się spokojną atmosferą, wspierającą społecznością i transformacyjnymi praktykami, które sprzyjały głębokiemu relaksowi i odkrywaniu siebie. Wielu z nich wyraziło wdzięczność za wskazówki udzielane podczas sesji jogi i medytacji, podkreślając głębokie poczucie więzi i odnowy, jakich doświadczyli podczas odosobnienia.

Dlaczego warto wybrać ten ośrodek

Wybór Ciszy oznacza inwestycję w swoje dobre samopoczucie. Ten wyjazd to coś więcej niż tylko odskocznia; to duchowa okazja do ponownego połączenia się z samym sobą i naturą. Oto dlaczego warto do nas dołączyć:

Rozwój osobisty i refleksja: poznaj ćwiczenia, które pomogą Ci w Twojej podróży do wewnątrz.
Zanurzenie w naturze: Odkryj piękno Gór Białych i pozwól naturze pomóc Ci odzyskać siły.
Społeczność i więzi: Nawiązuj trwałe przyjaźnie z podobnie myślącymi ludźmi w małej grupie.
Elastyczne doświadczenie: połącz sesje z sesjami prowadzonymi przez instruktora z czasem na refleksję, pisanie pamiętnika lub po prostu cieszenie się świeżym powietrzem.
Odżywianie dla ciała i duszy: Delektuj się posiłkami, które odżywiają Twoje ciało, jednocześnie regenerując Twoją energię.

Zatrzymaj się na chwilę, odetchnij i zanurz się w ciszy – pozwól nam pomóc Ci na nowo nawiązać kontakt z tym, co naprawdę ważne. Zarezerwuj miejsce już dziś i przeżyj transformujące doświadczenie, którego nie zapomnisz! ✨