Yogaloom

Yogaloom to lokalne, niezależne studio jogi i pilatesu w sercu Muswell Hill w północnym Londynie, założone w 2008 roku przez Katerinę Ioannou. Katerina ma 15 lat doświadczenia w nauczaniu jogi i pilatesu, po ponad 600 godzinach nauki jogi w Indiach i Wielkiej Brytanii, w tym terapii jogą i jogi dla dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi (SEN). Ukończyła 2000 godzin szkoleń w UK Pilates Foundation. Filozofia: Podstawą Yogaloom jest wiara w tworzenie społeczności wellness, w której ludzie praktykują razem, wspierają się nawzajem, dzielą się swoimi historiami i przemyśleniami, poszukują wewnętrznego spokoju i wierzą w życie i miłość. Wspieramy również klientów w rehabilitacji. Z punktu widzenia praktyki, wierzymy, że poprzez ruch, pozycje fizyczne z wykorzystaniem grawitacji, praktyki oddechowe, a także techniki relaksacyjne, wizualizację i medytację, dążymy do przywrócenia równowagi między ciałem a umysłem oraz wspieramy naturalne uzdrawianie. Zwracając szczególną uwagę na technikę i ustawienie ciała, dążymy do przywrócenia równowagi mięśniowej, która może przekształcić napięcie i ból w zdrowe, bezbolesne i funkcjonalne mięśnie. Pomagamy Ci odzyskać naturalny zakres ruchu. Aby móc swobodnie funkcjonować w życiu codziennym, a także wspierać wydajność, w tym aktywność sportową, zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym.